alexander's tagebuch - 2022

Mikrogewohnheiten im Dezember 2022:
📰 25.12.2022 Negative (überregionale) News nicht konsumieren
✌ 25.12.2022 Keine unnötigen Duplikate besitzen
✉️ 25.12.2022 Keine Erinnerungsstücke besitzen
🩲 25.12.2022 Max. 10 Unterhosen besitzen
❄️ 25.12.2022 Max. eine Wintermütze besitzen
🥼 25.12.2022 Max. 20 Kleiderbügel besitzen
💊 25.12.2022 Nur regelmäßig benutze Medikamente besitzen
🦰 25.12.2022 Keinen Föhn besitzen
☀️ 25.12.2022 Keine Sonnencreme besitzen
🥤 25.12.2022 Keine Strohalme besitzen
🧴 24.12.2022 Keine Pflegeprodukte nutzen
🛏️ 25.12.2022 Kein Bettgestell besitzen
💬 23.12.2022 Kontakte, Chats, Fotos stets minimalisiert
📱 23.12.2022 Alle Benachrichtigungen deaktivieren
🧠 23.12.2022 Informationsflut reduzieren
🚿 12.2022 kalt duschen (seit 5.06.2025)
🦱 12.2022 Einen Vollbart tragen

25.12.2022 Haustiere sind moderne Sklaven und der fortgeschrittene Minimalismus. Kein Föhn. Ausmisten von Duplikaten, alten Brillen, Taschenrechner, Medikamente, Strohalme. Keine Sonnencremes. Keine Erinnerungsstücke. 10 statt 16 Unterhosen. 1 statt 2 Wintermützen. 20 Kleiderbügel. Kein Bettgestell. TV-News nicht schauen 24.12.2022 Keine Pflegeprodukte mehr nutzen (z.B. Creme, Öle, Aftershaves, Masken). Mama weiß jetzt vom Ende meiner Beziehung. 23.12.2022 Digitaler Minimalismus - Informationsflut reduzieren Lesezeichen, Abos, Accounts, Fotos, Kontaktdaten, Chats löschen. Programme und Apps deinstallieren. Funktionen deaktivieren. Bildschirm bereinigen, Benachrichtigungen deaktivieren. 12.2022 Energie und Wasser sparen. Kalt duschen. Dax und Infinity Club Hannover

Mikrogewohnheiten im Jahr 2022:
🍹 11.2022 Keine Softdrinks trinken (❌)
📧 11.2022 Inbox-Zero-Methode nutzen
📝 13.08.2022 Alle Dokumente digitalisieren
💿 13.08.2022 Keine CD's / DVD's besitzen
📚 13.08.2022 Keine Bücher besitzen (❌)
🎮 03.2022 Computerspielsucht überwunden

11.2022 Die 1%-Methode und der Beginn der Mikroveränderungen. Inbox-Zero-Methode. Newsletter abbestellen. 10.2022 Sextanz im Club 25.09.2022 😐 Der Tag an dem meine langjährige Beziehung endete 23.09.2022 Sexfantasien mit der Bumble-ONS-FrauAnsprechen mit Handy 09.2022 Mein neuer Disko-Freund. Keine Softdrinks trinken. 15.08.2022 Der Umzug in meine erste WG 13.08.2022 Erster Kontakt mit Minimalismus. Ausmisten meines Zimmers. Papier digitalisieren. 3.07.2022 😐 Meine Freundin ist in einen anderen verliebt. 2.07.2022 Die Hochzeit meiner Schwester 17.06.2022 😐 Die Rückkehr meiner Freundin nach Deutschland 14.06.2022 Das nicht eingelöste Geburtstagsgeschenk 26.05.2022 Der Brunch und keine Lust auf Reisen. 25.05.2022 Das Leineweberfest 21.05.2022 I still want your hands up on my body 20.05.2022 Ich bin hormonverseucht 16.05.2022 Meiner Freundin vom Sex mit meiner Affäre erzählen 04.2022 Meine Freundin und ich haben eine Affäre. 03.2022 💊 Eine alte Bekanntschaft manifestiert.Chronische Magenbeschwerden nehmen ab. Das Ende meiner Computerspielsucht.