DAS TAGEBUCH VON ALEKSANDR

Mikrogewohnheiten im April 2025:
🧂 21.04.2025 meersalz statt kochsalz
🔌 21.04.2025 kein ladekabel mitnehmen
📱 20.04.2025 menschen statt navigations-app
📚 20.04.2025 Vorbilder statt Bücher
🪞 20.04.2025 Max. einen (kleinen) Spiegel besitzen
💧 20.04.2025 sich nur mit wasser waschen
💬 19.04.2025 Keine Vorwände, sondern Wahrheit sagen
💬 19.04.2025 Aktuelle Gefühle offen mitteilen
📱 19.04.2025 Digitale Nichterreichbarkeit bevorzugen
📱 19.04.2025 KI (ChatGPT) statt googeln (Suchmaschine)
🍠 19.04.2025 Süßkartoffelschale mitessen
🍳 19.04.2025 Keine Küchenutensilien besitzen
❤️ 19.04.2025 Liebe zur Person X visualisieren
💰 18.04.2025 Offen über meine Finanzen reden
🤫 18.04.2025 Fremde Geheimnisse nicht annehmen
📱 18.04.2025 Smartphone in schwarz-weiß nutzen
🍶 17.04.2025 Keine Trinkflaschen besitzen
🌧️ 17.04.2025 Regen als Taufe Gottes ansehen
⚡ 17.04.2025 Gottes Kommunikation im Chaos erkennen
🙏 16.04.2025 Gebet statt Handy am Morgen
🏊‍♂️ 16.04.2025 Naturbaden statt Schwimmbad bevorzugen
🙏 15.04.2025 Auf Schmerzbotschaften achten
🩲 15.04.2025 Max. eine Unterhose besitzen
💰 14.04.2025 Geldfreies Leben anstreben
✏️ 14.04.2025 Friedlich schreiben
🌳 14.04.2025 Bäume umarmen
🙏 13.04.2025 Mein Schicksal zu 100% akzeptieren
🚗 13.04.2025 Mitfahrgelegenheit statt Fahrzeug mieten
📱 13.04.2025 Digitaler Minimalismus
♀️ 12.04.2025 Geschlecht nicht betonen
🦵 12.04.2025 Mutig sein, sich nackt zu zeigen
❤️ 12.04.2025 Kuscheln mit Männern zulassen
❤️ 12.04.2025 Alle Menschen als meine Kinder ansehen
❤️ 11.04.2025 Globale Polyamorie (❌)
🧥 11.04.2025 Weniger Kleidung tragen
🙏 11.04.2025 Das Essen segnen
🙏 11.04.2025 zuhause nackt sein (❌)
✏️ 11.04.2025 Alles klein schreiben
💬 10.04.2025 Nur Gutes in Gedanken tun
🔊 9.04.2025 Audiobücher statt physische Bücher bevorzugen
💬 8.04.2025 Neuer Versuch: Niemanden unterwegs grüßen
💬 8.04.2025 ALLE Menschen duzen
💦 8.04.2025 Ejakulation nur zum erschaffen des Lebens nutzen
🧥 8.04.2025 Selbes Oberteil in der Öffentlichkeit tragen
🧥 8.04.2025 Einheitlicher Kleidungsstil
🙏 8.04.2025 mich als heilig ansehen
📖 8.04.2025 In der Öffentlichkeit keine Bücher lesen
🍝 7.04.2025 Minimalistisch kochen (Max. 3 Zutaten)
📱 7.04.2025 nur Open-Source-Maps nutzen
🧴 7.04.2025 Natron als Deo nutzen
🌺 6.04.2025 Liebe zu Pflanzen empfinden
🗑️ 6.04.2025 Keine Müllbeutel (Müll) kaufen
🥦 5.04.2025 Nicht schmeckende Lebensmittel meiden (❌)
🍝 5.04.2025 Keine Nudeln kaufen
🙏 5.04.2025 Innere Unsicherheiten auflösen
🪟 5.04.2025 Blickdichte Gardinen / Jalousien stets öffnen
🍽️ 3.04.2025 Geschirr nicht abtrocknen und direkt wegräumen.
💍 3.04.2025 Sich nie anlässlich kleiden
🪴 3.04.2025 Nur unbelebte Pflanzen als Deko (aus)nutzen
🦋 3.04.2025 Liebe zu Insekten empfinden
🌈 2.04.2025 Lerne, friedlich zu sprechen
💧 2.04.2025 Trinkflasche (möglichst) nicht mitnehmen
🍵 2.04.2025 Rooibostee wird mein Standardtee
🔑 2.04.2025 Schlüssel am Zuhause lassen statt mitnehmen
🔪 1.04.2025 Messer meiden und verkleinern
☀️ 1.04.2025 Friedliche Ausstrahlung entwickeln

21.04.2025 Mutig sein: Erstes Mal oberkörperfrei durch die Stadt Dritte Nacht nackt. Jesus hätte kein navi und e-mail-app. Nicht nackte menschen sind sündhaft, sondern sexuelle gedanken darüber. Wasserparadies: Zwei Stunden schwimmen geübt. Mutig sein, kein Ladekabel mitnehmen. Meersalz statt Kochsalz. Bipolares vorbild. je Größer der Reisekoffer desto ängstlicher die Person 20.04.2025 Ein neues Ich - wohin führen mich die Mikroveränderungen 2025? Gesamten Körper nur mit Wasser (ohne Seife) reinigen. Ergebnis des Urin-Experiments. KI statt physische und digitale Bücher. Was Körperakzeptanz mit Geheimnissen und Spiegel zu tun hat. Nacktsein löst Vorurteile. Menschen statt Apps. Denken an ein Geheimnis - die Folge. Weinen beim Gottesdienst. Nacktsein wird zur Gewohnheit. Sich einladen lassen statt sich aufdrängen. Tee sammeln statt kaufen (Abkopplung vom Geldsystem). Vanlife wäre nichts für Jesus. Mensch hat ein Biofeld (Metall meiden). Sich von der Gorment-Küche-Dopamin-Kocks befreien. 19.04.2025 Wie wir wahrhaftig vergeben können In-den-arm-nehmen-methode zur wahren Vergebung anwenden. Geheimnisse ALLEN erzählen. Wer Hautprobleme hat, hat Geheimnisse. Kraft des Betens. Flugmodus: Digital unerreichbar sein. Essen mit positiven Assoziationen versehen. Situation denken ist wie Situation erleben. Esslöffel statt Pfannenwender. Süßkartoffel-Wissen. KI zum Recherchieren. 18.04.2025 💊 Mich von den größten drei Geheimnissen (vom seelischen Müll) befreit Mich vom Geheimnis 'Mein Kontostand' befreit. urin-nachtröpfeln lösen: im sitzen pinkeln. Handy-Bildschirm (wieder) schwarz-weiß. Nicht-BIO-Lebensmittel sind nicht vegan. Taliban und meine Großeltern. Auch fremde Geheimnisse sind eine Last. 17.04.2025 Im Chaos Gott erkennen und Wunder glauben Gott kommuniziert mit Blitzen. Druide Gandalf, füttert jetzt Vögel. Natur kommuniziert mit uns. Warum ich unsicher meine Familienmitglieder umarme. Nacktschlafen-Erkenntnisse. Innere Unsicherheit: Nacktfotos. Fenster auf Kipp statt zu. Graues Wetter und die Regentaufe Gottes. Ich wasche die Füße meiner Mutter. Mailing-Liste für Ecstatic Dance. 16.04.2025 💤 Erstes Mal oberkörperfrei auf dem Fahrrad - Schamgefühle überwinden. Meine erste Polizeikontrolle. Learnings: Dasselbe Shirt tragen und nackt schlafen. Gebet statt Handy am Morgen. Wie ich mich ohne Internet unterhalte. Naturbaden statt Schwimmbad. Sonnencreme und Kleidung sind die Ursache für Krebs, nicht Sonne. Erstes Mal nackt picknicken. Nacktsein ist keine Sünde. Zum ersten Mal geäußert: Ich bete für dich! Beweisfoto: Kein Haarausfall mehr. 15.04.2025 💤✨ Spontane Schmerzbotschaften von Gott und der Glaube mit Kopf oder Herz. Mich vom Geheimnis über den Stiefvater befreit. Zweites Mal am See sein. Experiment: Leben mit nur einer Unterhose (mit nackt schlafen). Geschirr muss einladend sein: Schüsseln in der Küche ersetzt. Erstes Mal für Gott beworben. Eingebung über den Koran. Drei Begegnungen am selben Tag, Schicksal? 14.04.2025 Lernen, friedlich zu schreiben. Lesen ist wie Affirmation hören. Nur Gutes denken, mit der In-den-Arm-nehmen-Methode. Bäume umarmen. Eine perfekte Hose hat keine Taschen. Veranstaltungen, die ich organisieren will. Reich werden, durch geldfreies Leben. Die einzige Bestätigung, die ich brauche, ist die von Gott. Menschen nicht als Geschwister ansehen. Fremden Mann als Kind angesehen. Wie zufrieden bin ich? 13.04.2025 ✨ Erstes Mal barfuß bei einem Gottesdienst und die 3 Erkenntnisse. Unsicherheit überwunden: Kennenlernen der Kirchenmitglieder. Die 12 weibliche Apostel. Fußwaschung wie in der Bibel. Um Mitfahrgelegenheit bitten statt Fahrzeug mieten. Digitaler Minimalismus: Mut statt Besitztümer. gott offenbart sich in jeder religion. 12.04.2025 ✨ Erstes Mal nackt in der Öffentlichkeit und die Erkenntnisse daraus. Alle Menschen als meine Kinder ansehen lernen. Zweites Mal Kuschelparty - Kuscheln mit Männern. fkk-Tonkuhle. Was ich von den Mikrogewohnheiten seit 2023 umgesetzt habe. Geschlecht nicht betonen (Mensch statt Mann/Frau). 11.04.2025 Nicht auf Kleidung angewiesen sein (wie nicht-menschliche Spezies). unsicherheit überwunden: bei 7 Grad in Leinenkleidung und barfuß. Gedanken 3 Mal gezielt umgelenkt. Alles klein schreiben. Das Essen segnen. Willen verspürt, einem Mann die Hand aufzulegen. Gefühl für übernatürliche Fähigkeiten. Nackt zu hause sein. 10.04.2025 💤✨ Sprechen und Denken sind auch Taten. Hochsensibel = gestresst. Gott weckt nachts. Beziehung mit allen Menschen statt mit einer Frau. Spirituelle Veranstaltungen in Hildesheim und Umgebung organisieren. Ich will mich von allen Geheimnissen befreien. Unsicherheit NICHT überwunden: Mama im Streit umarmen. Weinen um die Blumen. Im Streit: Wahrnehmen statt Reagieren. Wer glaubt erwacht zu sein, sollte bei den Eltern leben. Tiere tragen auch keine Kleidung. Gezielt andere Gedanken tun. Groll ist freiwilliges Leiden. 9.04.2025 💤 Selbst organisieren statt auf Veranstaltungen zu warten. Unsicherheiten überwunden: Ecstatic Dance organisieren und vom Tagebuch erzählen. Das Ende der Reise von Aleksandr. Buch ist wie Smartphone: Audiobücher statt physische Bücher. Erkenntnisgewinn: Blume oder Buch? Weiße oder braune Hautfarbe? Warum riechen wir an Blumen? 8.04.2025 💤✨ Vaterliebe, die sexuelle Enthaltsamkeit voraussetzt. Die Schmerz-Botschaft vom Vater. Jesus ist kein Gott, aber ein großes Vorbild. Drei Stunden umherschauen (ohne Lesen). Lebensenergie (Sperma) bedacht einsetzen. Geheimnisse und Unsicherheiten hängen zusammen. Haushalt und Bettwäsche bedacht waschen. Nur spirituelles Shirt in der Öffentlichkeit tragen. Trophäe für Gandalf entdeckt. Unsicherheiten überwunden: Langer öffentlicher Toilettenaufenthalt, Gespräch starten, niemanden grüßen und das Friedensgebet des heiligen Aleksandr. 7.04.2025 Rückfälle durch die alte Umgebung. Unsicherheiten überwunden: Jacke am Gepäckträger lassen und anderen Feldweg nehmen. Tee im Bäckeramtshaus. Kuschelparty eine zweite Chance geben. Wann ich Hände wasche. Immengarten-Entdeckungen. Trödelshop: Pitti. Wieder minimalistische Gerichte kochen. Healing Codes. Natron-Deo statt gekauftes Deo. Open-Source-Karte statt Google Maps. Bücherwurm ist wie Smartphone-Zombie. Dopamin-Depletion durch Ernährung. 6.04.2025 Mein erster Gottesdienst in einer Freikirche Rückblick auf mein Leben 2024 - Schockierend! Evangelische Freikirche (EFG). Nie Müllbeutel (Müll) kaufen. Liebe zu Pflanzen. Nur etwas auf die Haut schmieren, das ich essen würde (Deo). Warum hält Körper weniger Kälte aus als Hände? 5.04.2025 💤 Innere Unsicherheiten verdecken das authentische Ich. Blickdichte Gardinen wirken unsympathisch. Keine Nudeln kaufen. Huckup-Denkmal. Seife erzeugt Schuppen auf der Kopfhaut. Meine Tagebucheinträge sind heute besser als früher. Weitere Entdeckungen in Hildesheim. Der Mäusebussard weckt Ex-Freundin-Vibes. Lebensmittel, die nicht schmecken, sind ungesund. Nach dem Essen wurde nichts abgetrocknet. Realschule Himmelsthür = Geschwister-Scholl-Schule. 4.04.2025 Rollenspiele aufgeben: Eis-Schlecker für Weltfrieden! Mein Glaubenssatz: Geringer sozialer Kontakt. Warum ich kein Marketing und Analyse betreibe. 3.04.2025 💤 Glaube an übernatürliche Fähigkeiten - Kommunikation mit Insekten und wie Jesus heilen. Kleidung für Anlässe ist Rollenspiel. Nur unbelebte Pflanzen als Deko (aus)nutzen. Geschirr nicht abtrocknen und direkt wegräumen. Liebe zu Insekten spüren. Healing-Code-Erkenntnisse. Zeh uriniert - Urin wirkt pflegend. Ungeschnittene große Gurke essen. Das Gebet des heiligen Franziskus umgewandelt. Warum ich noch keine Partnerin habe. 2.04.2025 Friedlich sprechen lernen - die erste Transformation der Begriffe. Mein stärkster Glaubenssatz. Drei Bücher mitgenommen. Erstes Mal bei feinGESTALT und Hussel-Confiserie. Bei Holzkopp: Gandalf bekommt eine Klingel und Windmühle. Trinkflasche nicht mitnehmen. Rooibos statt grünen Tee bevorzugen. Haut mit Urin verjüngt? 1.04.2025 Eine friedliche Aura ausstrahlen. Messer für inneren Frieden meiden. Gogis Kreuz ist zurückgekehrt. Gandalf-Friedensdeko. Braune statt schwarze Socken. Mehrwert im Tagebuch bieten.

Mikrogewohnheiten im März 2025:
🙏 31. März 2025 Eigene Kleidung als heilig ansehen
🙏 30. März 2025 Eigenurin als heilig ansehen
🧥 29. März 2025 Weiterer Umstieg auf helle, ungefärbte Naturkleidung.
🍝 28. März 2025 Keine Spaghetti mehr kaufen.
👒 28. März 2025 Im Sommer einen Damenhut tragen.
💬 28. März 2025 Instant-Messenger als Open-Source nutzen
💦 28. März 2025 Neuer Versuch nie mehr zu masturbieren
🤮 27. März 2025 Gesellschaftlich definierten Ekel überwinden
🥫 27. März 2025 Konservendosen nicht kaufen.
☂️ 26. März 2025 Regenponcho statt Regenjacke bevorzugen.
👗 26. März 2025 Kleidung unabhängig vom Geschlecht betrachten.
🧥 26. März 2025 Weiterer Umstieg auf helle, ungefärbte Naturkleidung.
🍦 25. März 2025 Kalorien reduzieren, Nährstoffe erhöhen (❌)
🧼 25. März 2025 Seife (und Natron) statt Waschmittel
🚽 24. März 2025 Toilette nur mit Wasser und Klobürste reinigen
🚽 24. März 2025 Auf der Toilette hocken statt sitzen
🍳 24. März 2025 Lebensmittel mit kurzer Garzeit bevorzugen
🫂 22. März 2025 Nur mit vertrauten Menschen kuscheln (❌)
🗑️ 20. März 2025 Müll lose statt in Müllbehältern
🍏 19. März 2025 Gemüse / Obst für Picknick nicht schneiden
⚡ 16. März 2025 Nicht-isolierende Kleidung bevorzugen
☕ 16. März 2025 Tassenuntersetzer selbst basteln statt kaufen
🌍 15. März 2025 Welt von klein auf verändern (von innen nach außen)
🆘 15. März 2025 Lokale statt globale Non-profits unterstützen.
😬 14. März 2025 Meine Zahnputzmethode verbessert
🌱 11. März 2025 In Geschäften 'Ist das vegan?' fragen
🪞 10. März 2025 Weniger in den Spiegel schauen
🤝 9. März 2025 Vertrauen Aufbauendes tun
🩳 9. März 2025 Keine kurzen Hosen besitzen
🤫 8. März 2025 Sich von allen Geheimnissen befreien
🖼️ 8. März 2025 Eigene Bilder malen statt kaufen
🧶 7. März 2025 Häkeln gelernt
🎥 6. März 2025 Konsum minderwertiger Information meiden
🛜 6. März 2025 Internetfreies Zuhause (max. 1 GB)
🧥 6. März 2025 Lockere statt enge Kleidung bevorzugen.
🌲 5. März 2025 Deko aus der Natur statt aus dem Laden (❌)
🖌️ 4. März 2025 Ungefärbtes, Naturfarbenes bevorzugen
🫖 3. März 2025 Tee möglichst kalt aufgießen (❌)
👣 3. März 2025 Winter vorbei. Wieder barfuß unterwegs
🥕 2. März 2025 Umstieg auf vegane Rohkost eingeleitet.
⚕️ 2. März 2025 Urin als Medizin nutzen

31.03.2025 💊😐✨ Die drei Verführungen des Teufels: Masturbation, Lüge und Völlerei. Die Bestrafung... Autisten daten? Das spirituelle Shirt ist heilig. Gesund werden durch Beichten. Stile der Kirchbauten. 30.03.2025 Moritzberg-Entdeckungstour - Mittelallee, Berghölzchen-Aussichtspunkt, St. Mauritius-Kirche. Gefängnisse sind menschenunwürdig. Coffee & Beans und andere lokale Sonntagscafés. Teekränzchen im Café Moritz. Pferdemarkt und Hildesheimer Easter-Eggs. Urin als heilig ansehen. 29.03.2025 Tanzabend - Ecstatic Dance bei Eintracht Hildesheim und Ü30-Party in der Volksbank-Arena. Tagebuch ist jetzt hell. Eigenurintherapie-Expepriment gestartet. Mein erster Zopf. Neue Second-Hand-Entdeckungen. Gandalf hat einen Schal bekommen. Regenponcho, Merino-Shirt und Picknick-Decke ersetzt. Zahnsticks statt Zahnseide? Café Kahlo im Museum 28.03.2025 💦 Barfuß und in Leinenkleidung wie Jesus Häkeln im Zug und Café. Damenhut als Mann tragen. Ejakulation-Emoji. Wechsel von WhatsApp auf Open-Source Telegram. 27.03.2025 Schicksalhafte Begegnung: Singkreis und Ecstatic Dance Hildesheim. Tiere altern kaum äußerlich, warum? Der meiste Ekel ist künstlich. Eine Überraschung im Café trag.bar erlebt. Mantras singen. Im Indiahaus mit Händen essen. Glatzenbildung heilen? 26.03.2025 Second-Hand-Hildesheim: Warum Kleidung zur Persönlichkeit passen sollte. Neue Jacke, Shirt und Tasche. Konservendosen meiden. Erkenntnisreiche Regen-Fahrradfahrt: Regenponcho ist genial. trag.bar - coolstes Second-Hand-Café von Hildesheim. Secondhandläden: Klamotte, ReSales und Zweimalschön. rooots'n'seeds: Das bessere Espresso House. Damenhut tragen. Bootschaft - beste lokale vegane Burger. Ratskeller Licht'n'stein - kostenlose Live-Musik in Hildesheim 25.03.2025 Schwitzlauge-Effekt: Wie Waschmittel uns krank machen. Jakobsweg-Vortrag im Andreashaus. Heidelberg Café. KulturLeben Hildesheim. Kalorienreduktion statt Fasten. Hildesheim-Visionen und das Newsletter. Geschlechtsübergreifende Liebe (Bisexualität) führ zu Weltfrieden. Kulturfabrik-Karma? 24.03.2025 Entdeckungen in Hildesheim und die verlassenen Fahrräder Lange Garzeit meiden. Minimalistisch duschen. Kostümführen und Theater in Hildesheim. Jysk. Russisch sprechen beim Cafete. Silberfund-Denkmal. Baptisten-Kirche? Kloputzen nur mit Klobürste. Hocken statt sitzen aufm Klo. 23.03.2025 😐 Intimacy Circle: Eine wichtige Erkenntnis über meine Wut Alle sind 60% monogam und 80% hetero. Ich als Vater. Teestübchen und Café Kopi. Kirchen entdecken: St. Lamberti und Marktkirche. Welfengarten-Picknick 22.03.2025 😐 Kuscheln mit drei Frauen gleichzeitig (Kuschelparty). Polyamorie ist möglich. Dreielf. Veganes Grillen mit der Famile. 21.03.2025 Ich habe immer mehr Mut. Meine erste Lesung: Hallo Psyche, hier ist dein Darm. Barfuß im Restaurant. Oberkörperfreie Inspiration. Pimp My Fahrrad: Gandalf der Weiße. Mut haben zur Wahrheit. 20.03.2025 Spontane Idee Fahrrad zu bemalen. Plastik- und Papierabfälle lose entsorgen statt in Säcken oder Abfallbehältern. Aussichtspunkt am Kehrwiederturm. Inspiration Casa Flora. Erstes Mal bei Kafenion und Steinecke. 19.03.2025 Auf Hildesheimer Entdeckungstour: Das nachhaltigste Café namens Moritz. Café Leidenschaft und Südklause. Ratna-Teegeschäft. Deseo, PaXino, Ameis und Safft sind lokal. Kostenloses Hilde-Lastenrad. Künstlerische Kronkorken. Zero-Waste- und Open-Source-Erinnerung! Hildesheim-Geschichte. Gemüse / Obst nicht schneiden. Picknick an der Tonkuhle. Wir sind nie allein. 18.03.2025 Nach 20 Jahren: Deutsche Staatsbürgerschaft beantragt Fahrradpanne und der Fahrradladen Ritzel. Die Suche nach dem lokalen Blumenladen. Blütenzauber und die unzähligen lokalen Geschäfte. PULS-Müllsammelaktion mit Unwohlsein. 17.03.2025 St. Godehard - meine Lieblingskirche von Hildesheim. Frühstück im Cafe.kom. Beim OBI. Durchlauferhitzer einbauen. Kafenion entdeckt. Neuen Radweg entdeckt - entlang der Innerste. Godehard-Friedhof: Am Ende liegen wir alle in der Erde. Telefonbuch-Kontakte ausgemistet. 16.03.2025 Contact Impro Jam hat mich wachgerüttelt. Erste Häkel-Kreation: Tassenuntersetzer. Kunststoff-Kleidung isoliert von der Außenwelt. 15.03.2025 💤 Tag des Müllsammelns - eine Müllsammelaktion von Fridays For Future. Eine Partnerin beim Müllsammeln. Göttliche Eingebung - alles selbst organisieren? Effizientes Müllsammeln. Die Welt von innen nach außen ändern 14.03.2025 Extrovertiertsein ist gesünder: Inspiriert Gitarre zu lernen. Ohne Internet ist es schön! Hildesheim zur Fahrradstadt machen. Augenbrauen als Gesundheitsindikator. Wochenmarkt an der Pauluskirche. Zahnreinigung-Erkenntnisse. Tourist-Info Hildesheim. Pizzeria Napoli. Energievampire sind real. 13.03.2025 Fast 4 Stunden häkeln geübt. Eigene Kleidung selbst herstellen lernen. Fluent Body Tanz. Cafe.kom an der VHS. 12.03.2025 😐 Hildesheim als neue Heimatstadt. Neuer Hausarzt mit Hausarztzentrierter Versorgung (HzV). Minimalistische Küche und Essplatz. Konsequent nur lokale Geschäfte unterstützen. 11.03.2025 💤 Erstes Mal im Kellerkino: Gesellschaftskritische Filme. Immer fragen, ob etwas vegan ist. Buch über Feng Shui. Feste Maschen häkeln lernen. 10.03.2025 Erstes Mal Conscious Connecting (Circling) Spiegel meiden. Zeichnen-Grundlagen lernen. Backwerk Hildesheim. Sunrice Hannover. 9.03.2025 💤 Mein erster Gottesdienst in der Michaeliskirche. Magdalenengarten. Was die Gesellschaft von der Kirche lernen kann. Bild-Collage basteln mit der Familie. Nur eine Hose besitzen. Weinen im Traum. Leben wir in der Matrix? 8.03.2025 💤 Geheimnisse haben schadet dem Wohlbefinden. Wandern barfuß mit Mama im Harz. Nähen lernen? Ein Inzest-Traum. Eigene statt gekaufte Bilder aufhängen. 7.03.2025 Warum JEDER eine intime Beziehung zu Gott aufbauen sollte.Wie Atemernährung funktionieren könnte. Neue Gegend erkunden. Erstes Mal Häkeln. Feedback den Cafés geben. Neue Cafés besucht: La Pina und Villa Store. Kellerkino? 6.03.2025 💤 Eine Nacht voller Ideen.Zimmerpflanzen sind Sklaven. Hobby-DIY-Inspirationen: Häkeln, Musizieren, Töpfern. Privatsphäre ist wegen Scham da. Verdauungssystem ist ein Notfallorgan. Kein Internet zu Hause! Lockere statt enge Kleidung. Seife für ALLES nutzen? 5.03.2025 💤 Eine Barfüßlerin zum Heiraten (?) Neues Hobby: Zeichnen. Barfuß Fahrrad in die Stadt fahren. Deko in der Natur finden statt kaufen. 4.03.2025 💤 Beim Zahnarzt (1 Jahr ohne Zähne zu putzen). Dunkle Färbung von Dingen meiden. In der St. Andreas Kirche. Erster Morgen in der neuen Wohnung. TeeGeschwendner. Ayurveda-Buch. 3.03.2025 💤 Warum ich diesen Winter nicht erkältet war. Erste Nacht in der neuen Wohnung. Winter vorbei, wieder barfuß unterwegs! Tee kalt aufgießen. Gesundes Essen schmeckt nicht? 2.03.2025 💤 Vom Veganismus, über Rohkost und Frutarismus bis hin zur Atemernährung. Erstes Mal Contact Improvisation. Urin für Heilung nutzen 1.03.2025 Alle zusammen für Vielfalt der Gesellschaft! Kleidung-Geruchsindikator. Café Hilde. Du musst nicht von allen gemocht werden

Mikrogewohnheiten im Februar 2025:
🐢 28. Februar 2025 Mensch und Tier gleichwertig betrachten
🗣 27. Februar 2025 Ehrlich über meine Gefühle erzählen
👖 27. Februar 2025 Kleidung mit weniger Hosentaschen bevorzugen
🍲 27. Februar 2025 Lebensmittel nicht zu stark erhitzen
🧥 25. Februar 2025 Umstieg auf helle Hose und Hemd
🧥 24. Februar 2025 Umstieg auf hellen Pullover
🚲 23. Februar 2025 Fahrrad fahren, barfuß bevorzugen
🌱 21. Februar 2025 Pflanze ist nicht weniger wert als der Mensch
❤️ 20. Februar 2025 Göttlichen Sex bevorzugen
🤫 19. Februar 2025 Schweigen statt Reden bevorzugen
💬 18. Februar 2025 Niemanden unterwegs grüßen
🤕 17. Februar 2025 Schmerz als Erziehung Gottes betrachten
✋ 17. Februar 2025 Handauflegen statt Schmerzmittel bevorzugen
🧕 16. Februar 2025 Auch mal Kopftuch (als Mann) tragen
🐖 15. Februar 2025 Massentierhaltung nie verharmlosen
🦆 14. Februar 2025 Tiere als Andersartige bezeichnen (❌)
🍃 12. Februar 2025 (Losen) grünen statt schwarzen Tee bevorzugen (❌)
☕ 11. Februar 2025 Tee statt Kaffee trinken
🗑️ 11. Februar 2025 Müllsammeln beim Buswarten (❌)
🐦 10. Februar 2025 Wildvögel unterstützen (❌)
🚲 9. Februar 2025 Fahrrad statt ÖPNV bevorzugen
⚕️ 8. Februar 2025 In Krankenversicherung GERN einzahlen
🙏 7. Februar 2025 Für Menschen beten, die mich nicht mögen.
👏 2. Februar 2025 Nicht applaudieren.

28.02.2025 Musik, Sport, Filme, Bücher, Spiele UND Sprache mit Gewalt meiden. Augenbrauen-Schuppen wieder weg. Mensch ist einem Tier NICHT überlegen. Enge Unterhosen sind ungesund. Nicht-vegane Kuchen senken den Umsatz 27.02.2025 Vollkommene Ehrlichkeit anstreben Schüppchen an den Augenbrauen. Laptop nicht mitnehmen. Physikbücher nicht im Footer verlinken 26.02.2025 Silent Book Club. Wohnen auf dem Boden. Je weniger Hosentaschen, desto bibeltreuer. Lebensmittel nicht zu stark erhitzen. Lichtnahrung, wie bitte??? 25.02.2025 Neuer Kleidungsstil: Helle Leinen-Kleidung. Spenden an AKTION GEGEN HUNGER. Wunsch spirituelle Veganerinnen kennenzulernen. Kopfhörer-Smombies-Irrsinn. 24.02.2025 Ein inspirierendes Gespräch über mein Tagebuch.Bundestagswahl-Ergebnis: Diese Partei gefällt mir. Umstieg auf hellen Pullover. Gandhi-Wissen. 23.02.2025 Wie ich Haarausfall geheilt habe. An der Tonkuhle. Erstes Mal barfuß Fahrrad fahren. Zeichnen lernen. Von der Kaffeeabhängigkeit befreit. 22.02.2025 💤 Eine überraschende Begegnung. Erstes Mal bei Senas Choice Tee trinken. Von Parteien belabern lassen. 21.02.2025 Pflanzen sind NICHT weniger Wert als Menschen. Zeichenbuch entdeckt. Je schmutziger der Ort, desto rücksichtsloser der Mensch. Heiraten oder immer Single bleiben? 20.02.2025 Kriterien für göttlichen Sex. Strategie zur Vermeidung der Selbstbefriedigung-Rückfälle. Teebeutel zweimal nutzen. Erstes Mal in der Uni-Mensa von Hildesheim und bistro4u. 19.02.2025 Schweigen statt Reden bevorzugen. Ich trage nie Socken zu Hause. Eine neue Art von Date wäre cool. Erstes Mal Müll in Hannover sammeln. Kartoffelchips aus Biomüll 18.02.2025 Vegetarier sind wie Fleischesser. Ein Rückfall ins alte Leben. Fernsehen und YouTube machen mich gesellschaftskonform. Nicht-Grüßen-Experiment. Immer noch Geldgier vorhanden. 17.02.2025 💊✨ Gott erzieht mit Schmerz. Keine Angst vor dem schmerzfreien Tod. Die Folge einer absichtlichen Sünde. Handauflegen statt Schmerzmittel. Leben wie Gandhi. 16.02.2025 💊💤 Kopftuch als Mann tragen. Evangelium nach Lukas lesen. Müll in Borsum sammeln - eine Frau inspiriert. Sauerstoffsättigung und Sauerstoffpartialdruck. 15.02.2025 💊 Massentierhaltung nicht verharmlosen: Konzentrationslager! In der Notaufnahme. Mein Samstag-Stammcafé. Klimastrahl. Was sich am Fleisch entscheidet. Die Prophezeiung? 14.02.2025 💊💤 FFF-Demo mit triggerndem Schild. Sex mit der Mutter. Andersartige statt Tiere. 13.02.2025 💊 Handauflegen gegen Kopfschmerzen. Bei Steinecke. Der Kaffee-Entzug (Nebel im Kopf und Apathie). Aus der Taubenrettung-Gruppe gekickt. 12.02.2025 💊💦 Gut sein wie Buddha. Wohnung umgemeldet. Kaffeeentzug (Kopfweh und Müdigkeit). Grüner statt schwarzer Tee (und lose). 11.02.2025 💊 Tee statt Kaffee trinken. Müllsammeln beim Warten auf den Bus. Sind wir noch ganz sauber? 10.02.2025 💊 Gutes in der Welt tun, tut gut. Mit dem neuen Fahrrad nach Hildesheim. Wildvögel unterstützen. Notizen zum Markus-Evangelium. Mahatma Gandhi. Glauben, um von Löwen nicht gefressen zu werden? 9.02.2025 Massentierhaltung ist wie Konzentrationslager. Familienbrunch. Markus-Evangelium gelesen. Fahrrad statt ÖPNV. Jesus ist kein Speziesist. 8.02.2025 Andere Sichtweise auf die Krankenversicherung dank Eugen Drewermann. Müllsammeln ohne Arbeitsbekleidung. Café Beste. Silvester-Überbleibsel. Eine märchenhafte Frau. 7.02.2025 Eine neue Nebenbei-Müllsammeln-Bewegung? Mangel-Wünsche nicht befolgen! Menschheit schafft sich ab. Beten für Feinde und Freunde. 6.02.2025 Lernen über den Klimawandel. 5.02.2025 💤 Wohnung fast fertig eingerichtet. 4.02.2025 💤 Niemand ist freiwillig Verbrecher. Meine Notizen zum Matthäus-Evangelium: Jesus ist kein Gott. 3.02.2025 Wohnungsreparaturen. Bei IKEA und Sterni. Doku über die Entstehung des Korans. 2.02.2025 Erstes Mal Neues Testament nach Matthäus lesen. Ruhetag. Online-Gottesdienst. Alles prüfen und Gutes behalten: 2 Unterhosen und kein Applaus. 1.02.2025 Alexander, hau ab! Neuer Wohnungsstil. Omas Meinung zum Müllsammeln. Klima-Wissen von Greta Thunberg

Mikrogewohnheiten im Januar 2025:
❤️ 30. Januar 2025 Sex als etwas Heiliges ansehen
🙏 30. Januar 2025 Gott um Erziehung bitten
💰 29. Januar 2025 Geld ist nicht meins, ich bin nur Geldverwalter.
👜 29. Januar 2025 EDC (wieder) entfernt
🗑️ 29. Januar 2025 Gemeinnützige Hobbys bevorzugen
💰 28. Januar 2025 Finanzielle Selbstbegrenzung betreiben
👑 26. Januar 2025 Egoistische Prioritäten (z.B. bei Kleidung) meiden
👆 26. Januar 2025 Frauen nicht mehr fingern
🏠 23. Januar 2025 Lokale statt große Unternehmen unterstützen
👋 22. Januar 2025 Sich nur mit Vornamen vorstellen
📱 20. Januar 2025 Keine digitalen Geräte kurz nach dem Aufwachen
❤️ 18. Januar 2025 Kein Sex außerhalb einer Beziehung
😇 18. Januar 2025 Gute Taten nicht verstecken
💔 13. Januar 2025 Keine Dating-Apps nutzen
👴 2. Januar 2025 Mein Alter nicht (freiwillig) nennen

31.01.2025 Das Kreuz ist eine Götze. Je Jesus ähnlicher, desto tierfreundlicher. Tiere haben keine Angst vor erwachten Gläubigen? 30.01.2025 💤 Sex ist heilig für mich. Einfach leben. Auto verkauft. Vater? Erzieh mich! 29.01.2025 Müll sammeln als gemeinnütziges Hobby. Mindset-Änderung: Gott ist der Besitzer, ich bin Verwalter. Meine monatlichen Ausgaben. Die innere Armut. EDC entfernen. 28.01.2025 Freiwillige finanzielle Selbstbegrenzung (Das GENUG definieren). 27.01.2025 Der Sabbat. Meine Gelenke knacken nicht mehr. Eine Bibel entdeckt. Das passiert mit Achselhaaren, wenn du sie in Ruhe lässt. zweites mal in der kreuz.bar. Die Schlüsselübergabe. Nie mehr krank? 26.01.2025 💤 Ego-Prioritäten meiden. Aktueller Stand meiner etablierten Gewohnheiten. Eine Frau zu fingern ist unnatürlich. 25.01.2025 💤 Warum die AfD-Partei stärker wird. Bei Coffee and Beans. Koran fordert Veganismus? Massenpflanzenhaltung? 24.01.2025 💤✨ Atheisten sind näher zu Gott als Gläubige. In der kreuz.bar. Wieder eine Schlafparalyse. Geschichte von Adam im Islam. Spricht Gott in Träumen? 23.01.2025 💤 Lokale statt expandierende Geschäfte unterstützen. Vorname ist von Gott bestimmt. Das kleine Röstwerk Café. Der Bibel-Guide. Antwort von Espresso House. Entdeckung der kreuz.bar. Mutter im Alter pflegen 22.01.2025 Sich nur mit Vornamen vorstellen. Domain von fufaev.org zu aleksandr.live geändert. One-Meal-A-Day (intuitives Essen). 21.01.2025 💤 Tipps für nachhaltiges Leben. Geben ist nicht immer gut. Sena's Choice als Vormittag-Lieblingscafé. Stadtbibliothek ist mein neues Wohnzimmer. Aktuelle Nachrichten: Geht die Welt unter? 20.01.2025 Nach dem Aufwachen nicht sofort das Handy greifen. Nur eine Mahlzeit heute. Psychotherapie ist überflüssig. Erwachten Menschen nachmachen? 19.01.2025 Kollaps des Bewusstseinszustands führt zur weniger Verbundenheit. Ich habe Spaß kreativ zu kochen. ICF München. 18.01.2025 💤 Kein Sex außerhalb einer Beziehung. Gott? Zeig mir meine Ehefrau im Traum. Die Partnersuche loslassen. Zerstörung unserer Meere. Gute Taten nicht verstecken. 17.01.2025 💤 Sexuellem Trieb widerstehen. Infos zu meiner Zahnputzmethode und dem Haarewaschen. Keine-Zahnseide-Experiment. Sonne bei Sena's Choice. In der Stadtbibliothek. 16.01.2025 Wie man mein Tagebuch richtig nutzt. Die Ente mit dem Menschenverstand 15.01.2025 Hausverbot im Espresso House, meinem Lieblingscafé. Mein Lieblingsbuch oft durchlesen. Gegenwärtigkeit im Bus. Vorurteile mir gegenüber. Paxino als neues Café? 14.01.2025 Ich bin Unterstützer von World Vision. Krieg ist nur mit Liebe zu gewinnen. Tolles Gefühl ohne Dating-Apps! HZH - Tagestreff Lobby für Obdachlose. Meine Gier überwinden? 13.01.2025 Leben ohne Dating-Apps (mit Bewusstsein). Einem Wohnungslosen organisatorisch helfen. 2025, das Jahr des Erwachens. Hausverbot im Espresso House? 12.01.2025 Nazis NICHT raus! Chronische Bauchbeschwerden verschwunden. Ein Gefühlstief akzeptieren. Sexuellem Trieb widerstehen. Plötzlich etwas aus dem Langzeitgedächtnis vergessen. 11.01.2025 Einen Höllenjob in einen Traumjob umwandeln. Entscheidung gegen den Job in der Altenpflege. Brunchen im Café Frida. 10.01.2025 💤 Zweiter Probetag in der Altenpflege. Eigene Mutter pflegen? 9.01.2025 Großer Optimierungsbedarf in der Altenpflege. Erster Probetag in der Altenpflege als studierter Physiker. Wohnungszusage: Das ist pures Schicksal. 8.01.2025 Mich beim Denken ertappen (dank Eckhart Tolle). Die Espresso House Mitarbeiterin. Schlüssel der Wohnung abgegeben. Wunderschöne Wohnung besichtigt. 7.01.2025 💤 Fünf vergessene Träume. Meine Vornamen-Favoriten. Traumfrau in der Altenpflege? Trillke-Gut? Gutshof Barnten? 6.01.2025 💤 Vorstellungsgespräch in der Altenpflege. Wohnungskündigung zurückziehen nicht möglich. Mehr Verständnis für Autofahrer entwickelt. Die Taube ist verstorben. Im Januar 2024 war ich ein ganz anderer Mensch. 5.01.2025 Nicht weggeschaut und eine Taube gerettet. Erste lange Fahrt bei Schnee und Regen. In Kontakt mit Paramyxovirose kommen 4.01.2025 Ein Job, den ich hassen würde. Der bipolare Alptraum. Über mich sprechen, während ich daneben sitze. Angst in meinem Tagebuch zu erscheinen. Warum? 3.01.2025 Nach meiner dritten WG suchen. Die Energiegöttin will mich nicht heiraten. Moderaten Dopamin-Detox gestartet. 2.01.2025 Mein Alter nicht mehr nennen. 2-Monate-ohne-Konsum-Challenge. Das Erwachen vollzieht sich weiter. Böse Überraschung: Passive Einnahmen 2024. 1.01.2025 💤 So stellt sich meine Familie mein Leben vor. Ein Buchgeschenk. Warum lässt Gott Leid zu?

2024 - Das Jahr der vielen Erfahrungen

Ich bin immer noch Single und spreche weiterhin Frauen an, aber weniger. Ich treibe den Minimalismus in allen Bereichen weiter voran. Ich ziehe in meine erste Wohnung und probiere neue Wege zu gehen. Physik zu erklären macht mir immer weniger Spaß. Ich lösche alle Physikinhalte und meine Website wird zu meinem öffentlichen Tagebuch. Ich begeistere mich für das Leben in der Gegenwärtigkeit und für das Barfußlaufen. Ich baue viele Vorurteile ab und starte den Weg des Erwachens. Tierethik nimmt eine wichtige Rolle in meinem Leben ein und ich transformiere mich vom Vegetarier zum Veganer. (Wahrscheinlich) durch eine artgerechtere Lebensweise habe ich Neurodermitis und chronische Magen-Darm-Beschwerden geheilt.

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Letzter Eintrag ↑

Mikrogewohnheiten im Dezember 2024:
🍺 31.12.2024 Keinen Alkohol trinken (ausnahmslos)
🚬 31.12.2024 Gelegenheitsrauchen aufgegeben
🤑 25.12.2024 Lieber wenig statt viel Geld haben.
💰 22.12.2024 Keine Spenden auf der Website annehmen.
🌐 20.12.2024 Offlinesein bevorzugen
🍆 19.12.2024 STOPP mit Selbstbefriedigung (Masturbation)
⚖️ 18.12.2024 Moralische Gewohnheiten etablieren.
🗑️ 16.12.2024 Fremden Müll mitnehmen.
📜 16.12.2024 Unnötige Gesetze brechen. (❌)
🥼 11.12.2024 Riechende Kleidung nur mit Natron behandeln (❌)
🏦 10.12.2024 Internationales statt nationales Bankkonto (❌)
🧶 7.12.2024 Keine (neue) Kleidung aus Wolle kaufen.
🌱 6.12.2024 Vegane Lebensweise
🙏 5.12.2024 Jedem Obdachlosen helfen, der mich fragt (❌)
🥼 2.12.2024 Kleidung reinstopfen statt falten im Rucksack (❌)

31.12.2024 Meine Jahresvorsätze für 2025. Silvester mit der Familie. Kein Gelegenheitsrauchen mehr. Keine Ausnahmen beim Alkohol. 30.12.2024 Besitztum spaltet Menschen. Eine radikale Berufsentscheidung. Arbeitslos = faul? Lieber auf Menschen statt auf Dinge angewiesen sein. Familien-Kommune? Interessantes Dating-Match. 29.12.2024 Tag ohne Handy. Menschen reagieren anders. Wegen gepflegtem Aussehen? 28.12.2024 😐 Neurodermitis geheilt. Aber wie? Beim Friseur: Vorher / Nachher. Wieder Streit mit der Mutter. Beworben als Front-End-Entwickler. Sabotiere ich mich selbst? 27.12.2024 Sich an das Leben ohne Wohnung gewöhnen. Erster Audio-Tagebucheintrag. Sehnsucht nach Lebenspartnerin. BUY-NOW-Film 26.12.2024 Autoumbau rückgängig machen. Unzählige Handy-Apps installieren. 25.12.2024 Ich will arm sein! Weihnachten mit Gott verbringen. 24.12.2024 Der Jakobsweg ruft mich. Falsches Paket bekommen und die Folge daraus. Traum von der Ex-Freundin. Amazon-Account gelöscht. Bauchtasche weg. Kein öffentlicher Kontakt mehr 23.12.2024 💤 Reich ohne Geld werden. Spinne im Traum. Hilf dem Nächsten wie die Mutter ihrem Kind. 22.12.2024 Reinheit des Herzens führt zur Prophezeiung? Keine Ausreden mehr, um nicht zu helfen. Ich brauche keine Spenden. 21.12.2024 Eine Website mit mehreren Sprachen. Kein "en.fufaev.org" und "de.fufaev.org" mehr. Kindheitsvideos entdeckt. Helfen beim Umzug 20.12.2024 Tagebuch analog schreiben?Mehr offline sein. Ein halber Tag ohne Handy. Smartwatch statt Handy? Tieren in die Augen schauen 19.12.2024 Selbstbefriedigung und Pornos sind Sünde. Lächeln einer Frau ist keine Einladung. Ohne Hygiene ist kaum eine Verbindung möglich. 18.12.2024 Tiergefängnis und der gefangene Rabenvogel. Ich bin Kyniker. Neue Gewohnheiten mittels Moral. Stellplatz am Hohnsensee. Inspirierende Begegnung. Im Restaurant Ahoi. 17.12.2024 Streifzug durch Hasede. Tendenz zur Monogamie. MannaMia. Jakobsweg. Hund streicheln. Gaskocher ausprobiert. Übernachten in Ochtersum. 16.12.2024 Kfz-Zulassung ohne Wohnsitz. Glasscherbe im Fuß. Fleece-Midlayer. Übernachten in Hasede. Müll mitnehmen. Unnötige Gesetze brechen? 15.12.2024 Schlafen im Auto zwischen den Feldern Mamas Geburtstag. Nach Berlin mit dem Auto fahren? 14.12.2024 💤😐 Zweifel am Leben im Auto. Streit mit der Mutter. 13.12.2024 💤 Begeistert vom Anarchismus. Nette Geste, die mich fast zum Weinen brachte. Mutter als Vorbild. Schlafen auf der neuen Auto-Matratze. 12.12.2024 Aufwachen im Auto an einem neuen Ort. Heulen bei Fluent Body. Mal wieder bei der HanoMacke. 11.12.2024 Im Auto weiter weg von Zuhause übernachten. Innenraum aufräumen. Natron ohne Wasser gegen riechende Kleidung. Lenkradverriegelung. Auto nicht abschließen? 10.12.2024 Update der Schlafroutine. Angst vor dem nicht abgeschlossenen Auto. Internationales statt nationales Bankkonto. Sehnsucht nach Liebe. Auf dem Vordersitz schlafen? 9.12.2024 Radkappen und Ersatzrad abmachen. Reifendruck über den empfohlenen Wert erhöhen. Handbremse weniger nutzen. Feuchtigkeit im Auto reduzieren. 8.12.2024 💤 Erste Routenplanung für die Autoreise. Traum von der Ex-Affäre. Mama ausmisten helfen. 7.12.2024 (Merino)Wolle ist ethisch nicht vertretbar. Vierter Versuch im Auto im Winter zu schlafen. Slips statt Boxershorts. 6.12.2024 😐 Warum ich wieder vegan lebe und Veganismus noch stärker vertrete. Ich bin trüb wie das Regenwetter. 5.12.2024 Fleisch von glücklichen Tieren essen ist nicht ethischer. Ich helfe jedem Obdachlosen, der mich fragt. Ermittlungsverfahren eingestellt. Früherer Auszug aus der Wohnung 4.12.2024 Eltern- und Kindrolle spielen. Welcher Lehrer wäre ich? Dritter Versuch, im Auto zu schlafen. Tachogeber defekt. 3.12.2024 Nützliche Sprachen lernen? Reifen und Bremslicht in der Kfz-Werkstatt wechseln. Über internationale Krankenversicherungen lernen. Neuen Paypal-Account erstellt. 2.12.2024 💤 Der Mensch stinkt, weil er Kleidung trägt. Unmöglich einen Zahnarzttermin mit der gesetzlichen Krankenversicherung zu bekommen. Kleidung reinstopfen statt falten im Rucksack 1.12.2024 Stauraum im Auto ohne Behälter, Schubladen etc. Frühstück und Weihnachtsmarkt mit der Familie.

Mikrogewohnheiten im November 2024:
❄️ 30.11.2024 Barfuß bis 0 Grad unterwegs sein (❌)
🏥 29.11.2024 Internationale statt gesetzliche Krankenversicherung (❌)
🎌 27.11.2024 Flaggentheorie umsetzen (❌)
✉️ 27.11.2024 Briefversand digital bevorzugen
📱 26.11.2024 Absichtlich weniger mobile Daten haben (1GB)
💰 26.11.2024 Kein PayPal u.Ä. besitzen
🏠 25.11.2024 Wohnungslosigkeit bevorzugen (❌)
👟 23.11.2024 Layering auf Schuhe anwenden (❌)
❄️ 23.11.2024 Barfuß bis 4 Grad unterwegs sein (❌)
⚡ 21.11.2024 Powerbank besitzen (❌)
🦰 20.11.2024 Haare nicht waschen (❌)
👝 20.11.2024 Bioplastikbeutel statt Stoffbeutel (❌)
🥼 18.11.2024 Kleidung lüften statt waschen (❌)
🚗 17.11.2024 Eigenes Auto besitzen (❌)
💤 16.11.2024 Ohne Matratze schlafen
👗 15.11.2024 Kleider tragen als Mann. (❌)
🧢 14.11.2024 Buff statt Beanie. (❌)
🧶 14.11.2024 DIY statt Kaufen bevorzugen (❌)
👖 13.11.2024 Hose als EDC statt externe Tasche. (❌)
🧹 13.11.2024 Keinen Besen besitzen. (❌)
🔊 13.11.2024 Keinen ext. Lautsprecher besitzen. (❌)
🚗 10.11.2024 Wohnen im Auto (❌)
🧼 10.11.2024 Seife statt Waschmittel
💧 10.11.2024 Achseln mit Natron und ohne Wasser erfrischen (❌)
🩲 10.11.2024 Wäsche ohne Wäscheständer aufhängen (❌)
🗑️ 10.11.2024 Müllbeutel statt Mülleimer
🪴 9.11.2024 Keine Zimmerpflanzen besitzen
💧 8.11.2024 Putzen nur mit Wasser und Natron
🧣 8.11.2024 Ein statt zwei Handtücher fürs Duschen. (❌)
🚪 8.11.2024 Im leeren Raum leben (❌)
🗣️ 6.11.2024 'wir können' statt 'man kann' (❌)
🍽️ 6.11.2024 Keine Teller besitzen
📱 5.11.2024 Einfaches Passwort bevorzugen
🍳 4.11.2024 Kein Speiseöl zum Kochen nutzen
📧 3.11.2024 Null-Emails-Postfach
✂️ 2.11.2024 Schere statt elektr. Rasierer besitzen
💧 2.11.2024 (Wieder) ohne Waschmaschine leben
📱 2.11.2024 Kein ChatGPT auf dem Handy (❌)
📱 2.11.2024 Keine Podcast-Apps auf dem Handy
📱 2.11.2024 Keine Notizen-Apps auf dem Handy
💡 1.11.2024 Kein Zimmerlicht nutzen (❌)
🗣️ 1.11.2024 Das Wort 'mein' weniger nutzen

30.11.2024 Erste Nacht im Auto. 3-Jahreszeiten-Schlafsack. O Sole Mio Café. Wechsel des Cloud-Hostings mittels Flaggentheorie. Barfuß bei 0 Grad. 29.11.2024 Eine Bratwurst nach über 6 Jahren Vegetarismus probieren. 370 Gramm Isomatte für alle Jahreszeiten. Keine Schuppen mehr. Internationale statt gesetzliche Krankenversicherung? Auf der Straße leben? 28.11.2024 Nach über 6 Jahren nicht mehr Vegetarier. Vorhänge im Auto weiterbasteln. Haftpflichtversicherung und Krankenversicherung bei Wohnungslosigkeit. Hildesheimer Weihnachtsmarkt. 27.11.2024 Auf Flaggentheorie gestoßen. Briefe ohne Papier, Briefumschläge und Drucker versenden. Fließendes Wasser im Auto. Fensterabdeckungen im Auto. 26.11.2024 Warum 1 GB Datenvolumen besser ist als 15 GB. Panzertape statt Klebeband. Paypal-Account gelöscht. Deutschlandticket gekündigt. Improvisiertes Bett im Auto fast fertig. 25.11.2024 💤 Tüfteln am Auto als Anfänger. Erstes Mal Füllstände und Reifenluftdruck prüfen. Bett-Überlegungen fürs Auto. Kennzeichenbeleuchtung repariert. Sicherungen im Auto prüfen. Schuhe-Upgrade. Werde ich bald wohnungslos sein? 24.11.2024 Im Auto leben, mein Fluchtversuch? Fast einen Unfall gehabt. Sitzbank ausgebaut. Erstes Mal Profiltiefe messen. 23.11.2024 Layering für Schuhe. Bauchtasche für Schwerpunktverlagerung. Barfuß bei 4 Grad auf dem Streusalz. Weitere Dinge fürs Auto. Feuermacher zusammenfassen. Beim Kochlöffel 22.11.2024 💤😐 Seltsame Träume. Trübe Stimmung. Werkzeuge fürs Auto. Messer-Schere-Upgrade. Bin ich ungepflegt? Nicht allein reisen? 21.11.2024 Auto spritsparend und umweltschonend fahren lernen. Erstes Mal Ölstand und Batteriespannung messen. Autoschlüssel repariert. Innenraum putzen. Rucksack-Upgrade. Powerbank da. 20.11.2024 Frauen in Leggings vs. in Kleidern. Warum ich Haare nie mehr waschen werde. Polsterreinigung im Auto. Toilette fürs Auto. Outdoor-Kochsystem von Polarluchs. Bioplastikbeutel statt Stoffbeutel. Erstes Mal tanken und Nachtfahrt 19.11.2024 Mein Auto näher kennenlernen. Fahrersitz und Spiegel perfekt einstellen. Reifenluftdruck. Bei starkem Regen zum ersten Mal fahren. Weitere Versuche T-Shirt effektiv zu lüften. 18.11.2024 Erstes Mal eigenes Auto fahren. Die erste Autozulassung. Schutzbrief und Europäisches Unfallbericht kennengelernt. Kleidung nicht waschen, sondern lüften? 17.11.2024 Erstes Auto gekauft. Ich bin unsicher-ambivalenter Bindungstyp. Ein Liebesbrief an mich. Küche verkauft. 16.11.2024 💤 Obdachlose sind wahre Urban Survivalists. Ex-Freundin kontaktiert. Traum von der Affäre. Telepathische Wirkung durch Begierde. Wieder ohne Matratze schlafen. 15.11.2024 Röcke und Kleider tragen als Mann. Outdoor-Becher und Fleece-Decke. Wohnung zum Ende Februar gekündigt. 14.11.2024 Begeistert von DIY. Buff statt Beanie. Erster selbstgemachter ultraleicht Becher. Die Enttäuschung 13.11.2024 Gewicht der Ausrüstung und Kleidung bestimmen. Hose als EDC statt externe Tasche. Winterjacke und Poncho dazugekommen. Vom externen Lautsprecher und Besen befreit. Idee zur Gewichtsverteilung. Dose statt Becher? 12.11.2024 USB-C-Netzteil minimalisiert. Powerbank gekauft. Kleines Reparatur-Kit erstellt. Upgrade für das Bargeld-Karten-System. Ein 7-fach leichterer Rucksack? 11.11.2024 Perfekten Gebrauchtwagen finden und richtig inspizieren. Automodelle für Carlife. 10.11.2024 Die Entscheidung fürs Leben im Auto. Kernseife statt Waschmittel. Achseln mit Natron ohne Wasser erfrischen. Wäsche ohne Wäscheständer aufhängen. Müllbeutel statt Mülleimer. 9.11.2024 (Wieder) mich von Zimmerpflanzen befreit. Kamasutra-Stellungen. Ein einziges physisches Buch im Besitz - rate mal, welches! 8.11.2024 Putzen nur mit Wasser und Natron. Ein statt zwei Handtücher fürs Duschen. Kleidung auf dem Boden lagern. Weitere Befreiung von Besitztümern. Die schönste Massage meines Lebens. Im leeren Raum leben. 7.11.2024 Ein spontanes Kaffeekränzchen mit einer Fremden. Wechsel-T-Shirt und Unterhose im Rucksack mit US-Army-Faltmethode. Drittes Mal Fluent Body. 6.11.2024 💤 Die Welt zu Fuß begehen wie Christine Thürmer? "wir können" statt "man kann". Weiteres Loslassen bei der Haushaltsauflösung: Keine Teller. Neues Sportprojekt. 5.11.2024 Schichtsystem für Outdoor. Neue Kalender-Gewohnheiten. Passwort vereinfachen. 4.11.2024 Leben und braten ohne Speiseöl. Kein Chlorella mehr. Temperaturgrenze fürs Barfußlaufen. Regenponcho statt Regenjacke? Carlife statt Vanlife? 3.11.2024 💤 Null-Emails-Postfach. Biomülleimer verkleinert. Erste-Hilfe-Set minimalisiert. Leben ohne Licht ist anders. 2.11.2024 💤 Schere statt elektrischen Trimmer besitzen. Keine Angst Handy zu verlieren. ChatGPT, Spotify und Notes gelöscht. Wieder ohne Waschmaschine leben? 1.11.2024 Leben ohne Strom: Kein Zimmerlicht nutzen. Das Wort "Mein" abgewöhnen. Mutter akzeptiert mich immer noch nicht.

Mikrogewohnheiten im Oktober 2024:
💰 31.10.2024 Spenden nehmen statt verkaufen
🧔 31.10.2024 Bart am Hals wachsen lassen (❌)
🍔 30.10.2024 Ernährung nicht mehr analysieren
🪥 30.10.2024 Keine Zahnbürsten besitzen
📱 29.10.2024 Entsperrte Technik (z.B. Handy passwortlos)
🙏 29.10.2024 Akzeptanz meines Körpers
💀 28.10.2024 Keine Angst vor dem Tod
⛈️ 28.10.2024 Graues Wetter positiv sehen
💦 28.10.2024 Semen Retention: Nicht ejakulieren.
👘 26.10.2024 Spirituelle Kleidung tragen (❌)
🥵 25.10.2024 Schweiß auf der Haut nicht abwaschen (❌)
🙏 25.10.2024 Ausgedehntes Bewusstsein haben (❌)
🦠 23.10.2024 In Symbiose mit Mikroben sein
🪮 23.10.2024 Haare bürsten statt waschen (❌)
🍔 22.10.2024 Jedes Essen wertschätzen
🌿 21.10.2024 Auf der Erde stehen, bevorzugen
🍔 21.10.2024 Intuitiv essen (❌)
🦷 20.10.2024 Zähne putzen ohne Zahnbürste
🔪 18.10.2024 Filme mit unterhaltender Gewalt meiden
☪️ 17.10.2024 Islam als friedlich ansehen
❤️ 17.10.2024 eigene vorurteile gezielt abbauen
🍜 12.10.2024 Essen auf dem Boden
🧹 12.10.2024 Holzbesen statt Plastikbesen
🦷 12.10.2024 Zähne mit Fingern putzen (❌)
🗑️ 9.10.2024 Keinen Papierkorb besitzen
🐝 7.10.2024 Essen mit Insekten teilen
🏠 6.10.2024 Feng-Shui berücksichtigen (zum Teil)
🥣 6.10.2024 Suppe schlürfen statt löffeln
🍴 4.10.2024 Ungefärbtes Besteck bevorzugen
🧴 4.10.2024 Natron als Deo nutzen
🍔 4.10.2024 Speiseöle nicht kaufen
🍰 4.10.2024 Kuchen mit Hand essen, bevorzugen (❌)
🍴 2.10.2024 Gar kein Besteck besitzen (❌)
🔪 1.10.2024 Keine Besteckmesser besitzen
🛏️ 1.10.2024 (Wieder) auf dem Boden schlafen

31.10.2024 💤 Schlaflose Ideennacht. Weltbild-Transformation. Spenden nehmen statt verkaufen. Meine Lieblingsschlafpositionen ohne Kissen. Bart am Hals wachsen lassen? 30.10.2024 💤 Meine Ernährung nicht mehr analysieren. Wahrträume-Grundlagen. Alle Zahnbürsten entsorgt. 29.10.2024 😐 Angst vor dem Sterben. Akzeptanz meines Körpers (grauer Haare und Glatze). Handy passwortlos. Heftiger Streit meiner Mutter mit ihrer Stimme im Kopf. 28.10.2024 💤😐 Keine Angst vor dem Tod. Graues Wetter positiv interpretieren. Kartoffelpüree mit Hand essen. Schimmel essen? 27.10.2024 💤💦 Ejakulation raubt Lebensenergie. Semen Retention. Sex ohne Fantasie? Schlafparalyse und das Knurren. 26.10.2024 Telepathie-Grundlagen. Spirituelle Kleidung. Enge Kleidung ist ungesund. 25.10.2024 Wer bin ich? Das Bewusstsein! Schweiß auf der Haut nicht abwaschen. 24.10.2024 💤 Einem fremden Mann tief in die Augen schauen. Ich spüre tiefe Zufriedenheit. Mein Haarausfall als Foto. Buch von Eckhart Tolle gekauft. 23.10.2024 💤 Mikroorganismen (Viren, Pilze, Bakterien, Würmer) sind meine Freunde. Haare bürsten statt waschen. Spiegelei mit Händen essen. 22.10.2024 Placebo-Effekt: Sich gesund glauben. Handauflegen funktioniert. Vorurteile gegenüber Teufel abbauen. Essen, nicht verteufeln. Zähne putzen mit einem Pflanzenblatt. 21.10.2024 Intuitives Essen entdeckt. Reiki unbewusst angewendet. Hunger richtig erkennen. Mehr in die Ferne schauen. Sich auf den Rasen stellen. 20.10.2024 💊 Zahnputzmethode ohne Zahnbürste und Zahnpasta. Ich in einem Jahr. Sparen für Vanlife. Sport und Meditation an der Tonkuhle. 19.10.2024 💦 Der Spiegel, WDR und sternTV. Reiki und I Liq Chuan. 18.10.2024 💤 Über die Organuhr. Filme mit Gewalt meiden. Über Ramadan. Minoxidil-Schuppen. 17.10.2024 Eigene Vorurteile gezielt abbauen.Islam ist friedlich. Orientalische Musik. 16.10.2024 💤 Lichtverschmutzung und Angst vor der Dunkelheit. Über Mohammed. Ich träume viel. Schlafen auf dem Teppich. 15.10.2024 💤 Omega-3 als Frostschutzmittel. Zähne mit Calcium spülen. Precht zu Hause lesen. 14.10.2024 💊 Hildesheimer Allgemeine Zeitung wegen Ausgrenzung angeschrieben. Barfuß bei 7 Grad. Campus-Mensa. 13.10.2024 Minoxidil gegen Haarausfall ausprobieren. Neue Art Tagebuch zu schreiben. 12.10.2024 ✨💦 Vom Schriftsteller zum Propheten Essen auf dem Boden. Meine erste Hanf-Unterhose. Holzbesen statt Plastikbesen. Zähne mit Fingern putzen? Fremde Menschen sind meine Kinder? 11.10.2024 Ein gemeinsames Projekt: Die Schlafoptimierung. Traumdeutung. Precht und Liebe. Nachricht an die Kulturfabrik. 10.10.2024 Eine Polizeiaussage gegen öffentliche Verleumdung in Hildesheim. Zora um Vergebung bitten. Fluent Body bei wasmitherz. Öl im Holzgeschirr abwischen statt auswaschen. Haarausfall zurückgegangen? 9.10.2024 💊✨ Erster Tag mit meiner Freundin. Wir zeichnen uns. Schlafparalyse. Kein Papierkorb mehr. Zähne putzen mal ganz anders. 8.10.2024 Über meine Beziehungen und Privatsphäre. Telepathie ist möglich, aber wie? Rosmarinöl gegen Haarausfall. Diesen Winter barfuß? 7.10.2024 💤 Kuchen mit Wespen teilen. Mit Julia eine Beziehung eingehen? Die Entscheidung. 6.10.2024 Warum ich Bindungsangst habe. Feng Shui in mein Leben integrieren. Suppe ohne Besteck essen. 5.10.2024 💤 Lugolsche Jodlösung. Videos im Tagebuch. Hanf-Unterhose. Sterni 4.10.2024 Speiseöle meiden. Rückkehr zu Natron als Deo. Kuchen im Café mit Hand essen. Weiterer Umstieg auf Holzgeschirr. Zahnbürste nicht befeuchten. 3.10.2024 💊 Schuhe (Farbpartikel) landen IN der Haut. Meine erste Glasscherbe im Fuß. Essen mit Händen zu zweit. Schuppen auf dem Schoß. 2.10.2024 Hausverbot in der Kulturfabrik Hildesheim. Mein erster Wasserqualität-Test. Leben ohne Besteck. 1.10.2024 Meine Vorbilder. Entdeckung des Jute-Materials. Keine Besteckmesser. Wieder Bodenschlaf. Stadtzauber Café.

Mikrogewohnheiten im September 2024:
🧣 30.09.2024 Waschlappen aus Baumwolle statt Plastik.
✋ 30.09.2024 Geschirr mit Handfläche abwaschen
💧 30.09.2024 Nur bei Durst trinken
🧼 28.09.2024 Feste statt Flüssigseife.
👉 27.09.2024 Nägel über die Fingerkuppen (❌)
🍴 27.09.2024 Besteck aus Holz statt Metall bevorzugen (❌)
🍚 24.09.2024 Essen mit Händen
👂 22.09.2024 Ohrstöpsel bei Lärm nutzen (❌)
🦵 22.09.2024 Nackt schlafen (❌)
🌿 22.09.2024 Auf dem Gras statt auf einer Bank sitzen
🥕 21.09.2024 Wochenmarkt statt Supermarkt bevorzugen (❌)
🤨 21.09.2024 Haare zwischen Augenbrauen lassen (Monobraue)
🧣 17.09.2024 Max. 3 Putzlappen besitzen
🖊️ 17.09.2024 Zero-Waste-Schreibzeug nutzen (❌)
🍞 12.09.2024 Brot (Gluten) meiden (❌)
👕 11.09.2024 Gefärbte Kleidung meiden
🥛 9.09.2024 Glutenfreie Milchalternativen bevorzugen (❌)
🧼 5.09.2024 Natron statt Spülmittel

30.09.2024 💤 Intermittierendes Trinken: Nur bei Durst trinken. Geschirr ohne Lappen abwaschen. Conti-Mensa. Lappen aus Baumwolle statt Mikrofaser (Plastik). Biomüll schimmelt. Erstes Mal Chlorella. Ein Telefonat mit Gänsehaut. Kleidung-Farbe löst sich ab. 29.09.2024 💤💊 Erstes Mal Tarot. Meine Blutwerte analysieren. Frühstücken wie in Asien. Schuppeninvasion. 28.09.2024 Rückkehr zum extremen Minimalismus? Erstes Mal Müll sammeln in Hildesheim. Eine barfuß Challenge. Feste statt Flüssigseife. Gegenseitige Distanz? 27.09.2024 💦💊 Nagellänge und die Kopfhautprobleme. Monobraue-Schock. Übersee Café und Mr. Lecker Dönerladen. Linsen-Dal mit Hand essen. Holzbesteck statt farbiges Geschirr. 26.09.2024 Fakten über den Schlaf. Café Mademoiselle. Bratgemüse mit Hand essen. Spirulina oder Chlorella? 25.09.2024 💤 Meine erste Vitalstoffanalyse. Pirella Café. Gefüllte Paprika mit Kartoffelsuppe mit der Hand essen. Stress erzeugt Verlangen nach Essen. 24.09.2024 Essen mit Händen. Wissenswertes über B12, Eisen, Calcium, Zink, Jod und Selen. Möchtee Hildesheim 23.09.2024 ✨💤 Erwachen in einen anderen Traum. Inception? Die 10 Reflexionsfragen. Mein Stromverbrauch. Niko Rittenau. Ernährungstagebuch. Kühlschrank erstmal aus. 22.09.2024 Auf dem Rasen statt auf der Bank sitzen. Nackt schlafen mit Ohrstöpseln. Sena’s Choice Café. Ernst-Ehrlicher-Park. Thega Film Café. Fakten über Zucker. 21.09.2024 Meine Vorleserin und Therapeutin. Neustädter Wochenmarkt. Führerschein ist da. Wochenmärkte statt Supermärkte. Bei Pans Kitchen und ReSales. Monobraue wachsen lassen 20.09.2024 Kleidung-Farbe dringt in die Haut ein. Reibung für Haarwachstum. Wie ich bestattet werden will. 19.09.2024 Meine erste Blutspende. Immergrün. Weitere stoische Erkenntnisse. 18.09.2024 💤 Erstes Mal SpeeddatingKleidung und Schuhe selbst herstellen? Zero Waste möbelfreies Café? Buch über guten Schlaf. Spontanes Wiedersehen. 17.09.2024 Überraschende Begegnung. Putzlappen von 5 auf 3 reduziert. Zero Waste Schreibzeug? Zero Waste Erste-Hilfe-Set? Zero Waste Schuhe? Wurmkiste kennengelernt 16.09.2024 3 Dinge, die mich unglücklich machen. Lernen über psychische Störungen. In der Uni- Bibliothek. Café 'Am Campus' 15.09.2024 😐 Ausgrenzung im Hildesheimer Literaturhaus. Kulturfürhstück vom Transeuropa Festival. 14.09.2024 😐 Ausgrenzung von der Hildesheimer Transeuropa-Abschlussparty Gelegenheitsrauchen gesund? Erstes Mal in der Stadtbibliothek. Anzeige gegen Zora Hildesheim erstattet. 13.09.2024 Transeuropa 2024 Hildesheim und überraschendes Kompliment in der Old Inn. Über Darmsanierung. Flohsamenschalen. Erstes Mal Ölziehen. Unverpackte / glutenfreie Produkte in Hildesheim suchen. 12.09.2024 💊 Mikrozirkulation gegen Haarausfall. Gluten ist Gift? Ich darf Auto fahren. Café 24°-Barfüßler. Die Energiegöttin ist zurück? 11.09.2024 Farbe der Kleidung (und des Geschirrs?) ist schädlich Anzahl der Blähungen pro Tag. Barfuß bei 10 Grad. Zinkeinnahme. Hülsenfrüchte einweichen. Graue Haare rauszupfen, um sie zu verhindern? Veganismus ist Frust. Gemüse aus dem Supermarkt ist ungesund? 10.09.2024 Meine praktische Fahrprüfung. Start des Kein-Gluten-Experiments. Ameis in der Andreas-Passage. Wichtigkeit der Aminosäuren. Weiteres Lieblingsbuch. 09.09.2024 💊 Nicht mehr vegan leben? Pflanzenschutzmittel. Bewerbung als Physiklehrer. Glutenfreie Milchalternativen probieren. Jobcenter-Weiterbildung-Workshop. 77 Tipps für einen gesunden Darm. 08.09.2024 😐 Der kleine Alltagsstoiker. Telegram wieder gelöscht. Haarausfall wegen Glutenunverträglichkeit? 07.09.2024 Mein erster Besuch des fkk-Strands. Erster Zero Waste Einkauf im Discounter. Picknick und fkk-Tonkuhle. Proteinpulver und Kamasutra. 06.09.2024 💤💦 Julia besucht mich 05.09.2024 💊 Zero-Waste-Transformation. Start des plastikfreien Lebens. Natron statt Spülmittel. Unverpacktladen "Grammliebe". 04.09.2024 Meine Zero-Waste-To-Do-Liste. Kreisrunder Haarausfall durch Eisenmangel. Mein Jobcenter-Ansprechpartner. Viele Nahrungsergänzungsmittel. 03.09.2024 💤💦😐 Sperma probiert. Weitere Supplemente. 02.09.2024 💤💦 Ein Dämon in mir? Einnahme von B-Vitaminen. Julia erstes Mal bei mir. 01.09.2024 Poco Loco Festival - Tag 3 Erstes Mal Kundalini Yoga. Erstes Mal Play Fight. Foodcircle mit Mantras-Gesang. Aufhören mit Verurteilungen

Mikrogewohnheiten im August 2024:
🍳 22.08.2024 Keine Küchenutensilien (nur Pfannenwender) besitzen.

31.08.2024 ✨😐 Poco Loco Festival - Tag 2 Asana Flow. Tanz-Workshop. Makatumbé. Extatic Dance und das Kribbeln im Kopf. Feuershow und Lagerfeuer. 30.08.2024 💦 Poco Loco Festival - Tag 1. Extatic Dance im Sitzen. Foodcircle. Mantrakonzert. Im Zelt zu zweit 29.08.2024 Erstes Barfußtreffen mit dem Disko-Freund Easy mit Automatikfahrzeug. Bei Sissi und Franz. Mehr Barfüßler unterwegs? 28.08.2024 💤 Liste meiner Vorsätze. Neues Lieblingssachbuch von Martin Wehrle. Simulator-Fahrstunde. Einen Schmetterling retten. Meine erste Kakaozeremonie mit Ecstatic Dance. 27.08.2024 Erste reale Schaltwagen-Fahrstunde. Erstes Mal an der Universität Hildesheim. Ein-Personen-Zelt bestellt. Meine Leguano-Barfußschuhe stinken. Studentenausweis vernichtet. 26.08.2024 💤 Ein Traum, in dem ich operiert wurde. Rückwärtseinparken. FairTeiler in Hildesheim. Am Poco-Loco-Festival teilnehmen? 25.08.2024 😐 Ich bin emotional erschöpft und die fehlende Nähe. Wohnung ist fertig. Umstieg auf Leinen-Kleidung? Psychotricks. Mama schlägt Festival vor. 24.08.2024 Straßenfest an der Sedanallee. Waschmaschine gekauft. Eine Abfuhr wegen meines Tagebuchs bekommen. Stinkefinger an mich? 23.08.2024 Erstes Mal bei Old Inn Hildesheim - Alkohol, Rauchen und Tanzen. Reich und berühmt sein? 22.08.2024 Gedanken zu maskuliner und femininer Energie. Küche aufgebaut (ohne Herd und Geschirrspüler). Keine Küchenutensilien außer einem Pfannenwender besitzen 21.08.2024 Mein erster Ecstatic Dance. Schwester will mich verklagen. Die schönste Brünette der Welt. Angst vor meinem Tagebuch? 20.08.2024 😐 Es ist gut, dass mich nicht jeder mag. Familienstreit wegen meines Tagebuchs. 19.08.2024 Außenseiter in der HanoMacke. Begegnung mit Cowgirl. Universaldenker-Identität ist ausradiert. Ganzen Sommer über keine Socken. 18.08.2024 Bin ich kein Feminist? Ich veröffentliche nicht alles. 17.08.2024 Zora Hildesheim hat Steckbriefe von mir in der Stadt verteilt. KUFA Brunch. Hilde Tanzt in der KUFA 16.08.2024 💤 Ein Traum von der Ex-Freundin. Nur noch ein einziges Mal. Thega Filmpalast in Hildesheim. Erstes mal bei Codos Coffee und HAWK. Bad und Flur fertig. Bumble wieder gelöscht. 15.08.2024 Polyamorie-Gedanken. Simulatorfahrt. Pirogi mit Familie. 14.08.2024 Bei der Bumble-Bekanntschaft zu Hause. Neue Duschbrause. Die spirituelle Single-Frau, jetzt auch barfuß? 13.08.2024 Erste Simulatorstunde für Schaltwagen. Kleiner Kühlschrank. RGB Lichterkette fürs Dancen. Lawinia. 12.08.2024 Lernen vom Elektriker. Geburtstag meiner Schwester 11.08.2024 💊 Date mit Mala. Kondome gekauft. Geht’s bald zur Sache? 10.08.2024 💊 Die typischen Online-Dating-Probleme. Lampenschirm einbauen. Bilder aufhängen. Die Tierretterin 9.08.2024 💊 Bei IKEA trotz Krankseins 8.08.2024 💊 Ich fühle mich krank. Halsschmerzen. Muskelschmerzen. Dating-App-Swipen. Bett aufgebaut. 7.08.2024 Drag Show und barfuß tanzen auf dem Maschseefest. Die nachhaltige Sozialarbeiterin. Erste Nacht in meiner Wohnung. Bumble installiert. 6.08.2024 Theoretische Fahrprüfung. Der Elektriker. Badarmatur wechseln. Bett bestellt. Schöne Fahrschülerin. 5.08.2024 😐 Einkäufe für meine Wohnung Das Drama am Abend. Mixmarkt Hildesheim 4.08.2024 Meine Wohnung weiter renovieren. Fertig mit Streichen. Steckdosen-Wechsel. Girlanden aufhängen. Die Energiegöttin losgelassen. 3.08.2024 Bier saufen und tanzen auf dem Maschseefest 2.08.2024 Meine Wohnung renovieren. Steckdosen wechseln, Regal und Tisch aufbauen, Lampenschirm anbringen 1.08.2024 Autofahren lernen und meine Wohnung streichen.

Mikrogewohnheiten im Juli 2024:
📡 26.07.2024 Mobile Daten statt Internet-Router
✍️ 17.07.2024 Nur mit einer Tätigkeit (Tagebuch) Geld verdienen
💪 9.07.2024 Schulterhaare nicht abrasieren
📱 5.07.2024 Kein Tablet besitzen
💻 4.07.2024 Kein Laptop besitzen
📱 3.07.2024 Digitale Geräte per Sprache steuern. (❌)
📱 2.07.2024 Diktieren statt Tippen
📱 2.07.2024 Zahlen mit Handy bevorzugen. (❌)

31.07.2024 Schlafzimmer in meiner Wohnung streichen 30.07.2024 💤 Bestellungen für meine neue Wohnung. Unterzuckerung durch zu viel Zucker 29.07.2024 Vorstellungsgespräch als Promoter. Das Schlafzimmer und Bad streichen 28.07.2024 Bad in meiner Wohnung gründlich putzen 27.07.2024 Erstes Mal Bürgergeld kriegen.Weniger Geldsorgen bis Januar 2025 26.07.2024 Die Schlüsselübergabe für meine erste Wohnung. Mobile Daten statt Internet-Router 25.07.2024 💊 Die zweite Überlandfahrt. Krankheitssymptome gehen zurück. Speeddating ausprobieren? 24.07.2024 💤💊 Sexuell angehauchte Überlandfahrt. Kopf- und Gelenkschmerzen mit Fieber. Sterbe ich? 23.07.2024 Wie überzeugt man andere? Erstes Mal bei Café Frida. 22.07.2024 Warum ich Tiere schützen würde. Träumen von der Energiegöttin. Die Blechtrommel. 21.07.2024 💊 Meine verrückte Art sich zu bewerben. Anruf von der bipolaren Frau. Bewerbung als Promoter für Tierschutz 20.07.2024 Schwimmen lernen in der Jowiese. Veggie-Brunch mit der Familie in der Kulturfabrik. Grammatikregeln brechen. Mietvertrag. 19.07.2024 Mein erstes Sachbuch über Minimalismus: Materieller Detox. Meine Prinzipien des Minimalismus und 119 konkrete Tipps. 18.07.2024 Schwimmen üben in der Badewanne Masturbation beeinflusst Haarwachstum. Geistige Arbeit erzeugt Glutamat im Gehirn. Meine Angst vor tiefem Wasser. 17.07.2024 💦 Neuer Weg: Nur Tagebuch schreiben. Löschung von Physikinhalten auf meinem Blog. Gedanken an die Energiegöttin. Website entschlacken. 16.07.2024 Wie ein Superheld im Regenschauer gehen. Erstes Mal barfuß joggen. Gedanken an die Energiegöttin. Zweite Theoriestunde. 15.07.2024 Sexgespräche mit dem Fahrlehrer 14.07.2024 Scham überwinden: Oberkörperfrei am Feld Nostalgische Gefühle in Linden. Café K in Hannover. MyKoffje. 13.07.2024 Erstes Mal auf dem Nordfriedhof und bei MyKoffje. Mietvertrag ist gekommen. Begegnung mit der alten Bekannten. 12.07.2024 Meine erste Fahrstunde. Kein-Bargeld-Panne beim Café Beste. Paxino. 11.07.2024 💤 Ein blöder Tag wird gut gemacht. Steinhuder Meer. Stadtstrand. Die Nachhaltige und die New-Yorkerin. 10.07.2024 😐 Podcast von Pia Kraftfutter suchten. Ganzen Tag energielos wegen des gestrigen Kaffees? 9.07.2024 Scham überwunden, Schulterhaare zu zeigen. Kaffee-Rückfall. Künstlersozialkasse hat mich aufgenommen. Giftener See mit der Familie. Vitamin D richtig tanken. Vanlife Geträume. 8.07.2024 Wohnungszusage und die Lehre daraus. Beim Jobcenter. Bürgergeld ist Luxusleben. HanoMacke für immer zu. Die schöne Autistin 7.07.2024 Zeckenbefall nach dem Barfußspazieren im Wald 6.07.2024 Zum ersten Mal barfuß im Wald und die Vorteile des Waldbadens. 5.07.2024 Kein Tablet (und Laptop, PC) besitzen - nur Smartphone. Tablet wegminimalisiert. Eine Mahnung vom Hotel. 4.07.2024 Wohnungsbesichtigung barfuß. Die große Festival-Göttin. Kein Laptop mehr. Ernstes Gespräch mit der bipolaren Frau. Über Borderline lernen. 3.07.2024 Digitale Geräte per Sprache statt mit Fingern steuern. Besuch von der bipolaren Frau 2.07.2024 Alles nur noch digital: Zahlen mit Handy. Diktieren statt Tippen. Weitere Rucksack-Optimierungen. Vielversprechende Wohnungsbesichtigung. Anruf von der Energiegöttin. 1.07.2024 Besuch in der Psychiatrie. Umstieg vom Laptop auf Tablet. Rucksack-Optimierungen. Public-Health-Studentin am Tschibo-Café.

Mikrogewohnheiten im Juni 2024:
👩‍🦰 30.06.2024 Haare schulterlang wachsen lassen
💻 30.06.2024 Keine Offline-Code-Editoren nutzen
💪 29.06.2024 Rufnummer-Unterdrückung nutzen (❌)
👖 28.06.2024 Nur eine lange Hose besitzen
🔑 28.06.2024 Karabiner statt Schlüsselringe (❌)
🎒 28.06.2024 Reißverschlussanhänger abmachen
🔌 28.06.2024 Kleineres Ladegerät bevorzugen
💻 28.06.2024 Kein Discord u.Ä. besitzen
🫗 22.06.2024 Trinkbeutel statt Trinkflasche. (❌)
🔥 22.06.2024 Feuerzeug statt Feuerstahl
💻 22.06.2024 Cloud-Server statt Offline-Editoren
🛏️ 19.06.2024 Isomatte statt Yogamatte bevorzugen
👟 6.06.2024 Barfußsocken statt Barfußschuhe bevorzugen
🍉 4.06.2024 Wasserhaltiges Obst und Gemüse statt Leitungswasser (❌)
🪮 3.06.2024 Hand statt Kamm nutzen (❌)
🍓 3.06.2024 Erdbeerstrunk mitessen

30.06.2024 😐 Ich lasse Haare lang wachsen. Krankenwagen. Offline-Code-Editoren gelöscht. 29.06.2024 😐 Ich erlebe eindeutig Stalking. Rufnummerunterdrückung eingeschaltet. 28.06.2024 2-in-1-Hose statt 2 Hosen besitzen. Rucksack- und Netzteil-Upgrades. Karabiner statt Schlüsselringe. 27.06.2024 Optimierungsgedanken über den Rucksack und Laptop-Tablet-Übergang 26.06.2024 Hat mich Gott erhört? Die bipolare Frau ist freiwillig in der Klinik.Café Engelke. Conti-Campus. Veganes Eis mit Familie. 25.06.2024 Bürgergeld-Antrag. Die Energiegöttin und ich, Schicksal? Discord-Account gelöscht. 24.06.2024 😐 Psychische Erschöpfung und eBook »Materieller Detox« veröffentlicht. Bürokratietag. 23.06.2024 Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein. Email von der Energiegöttin. 22.06.2024 😐 Abhängigkeit vom Laptop weiter reduzieren. Trinkbeutel statt Trinkflasche. Plasmafeuerzeug statt Feuerstahl. Geburtstagsessen. 21.06.2024 😐 Targobank-Unfall. Wohnungssuche. Zu riskant ohne Haftplichtversicherung? 20.06.2024 😐 Umgang mit bipolarer Störung und der Weg in die Kirche St. Martinus. Mein Geburtstag. 19.06.2024 😐 Manie mit Traurigkeit reduzieren? Yogamatte gegen Isomatte ausgetauscht. Ausruhen. 18.06.2024 😐💦 Erstes Mal ohne Kondom Mit dem Führerschein angefangen. 17.06.2024 😐 Ich packe meine Sachen und gehe. Neuer Lebensabschnitt? Ich beschließe einen Führerschein zu machen. 16.06.2024 😐 Ich habe fast meine Mutter geschlagen. Manipuliert mich die bipolare Frau? 15.06.2024 😐 Der heutige Tag: Shutter Island und Catch me if you can 14.06.2024 😐 Mit bipolarer Frau bei Mama allein zu Hause 13.06.2024 😐 Die bipolare Frau zu meiner Mama nach Hause eingeladen 12.06.2024 😐💦 Sturmklingeln in der Nacht. Sex mit einer 20 Jahre älteren, psychisch kranken Frau 11.06.2024 😐 Totale Überforderung mit Bipolarität.Im BoxHotel. Restaurant ANNA. Café WonderWaffel. Frühstück im Cityhotel. 10.06.2024 😐 Ganzen Tag mit der bipolaren Freundin - pure Erschöpfung. Meine WG-Mitbewohner sind herzlos. 9.06.2024 😐 Schlechtes Gewissen wegen der bipolaren Frau. Mein Haarausfall ist verschwunden? 8.06.2024 😐 Die gesprächige Göttin ist bipolar und ich habe sie im Stich gelassen 7.06.2024 Die äußerst gesprächige Göttin und der Spaß im Dax 6.06.2024 Barfußsocken statt Barfußschuhe. Gedanken als Ergebnis der Telepathie 5.06.2024 Wenn man eine rothaarige Göttin manifestiert, dann sieht man nur Rothaarige. In WGs zur Zwischenmiete leben? Eckhart Tolle lesen. HanoMacke 4.06.2024 Die zweite Versuchung einer Christin mich zu bekehren. Coffee Friends. Obst und Gemüse hydriert besser als Leitungswasser. Spagat lernen. Die Energiegöttin geht ans Telefon. »Planet der Affen« im Kino. 3.06.2024 Erster Tag (von 14 Tagen) ohne Brot. Achselhaare werden von selbst kürzer? Hand statt Kamm. Blaufilter dauerhaft an. Rohkostfanatiker. Erdbeerstrunk mitessen. Angefangen Spagat zu lernen. Lange fernsehen. 2.06.2024 💊 Nachteile des Brotkonsums Erholungssonntag. Ab morgen 14-Tage-Kein-Brot-Experiment 1.06.2024 💦 Erstes Mal barfuß tanzen. Eckhart Tolle lesen. Conti Campus Sommerfest 2024. Eine Freundin für 10 Minuten.

Mikrogewohnheiten im Mai 2024:
🧦 28.05.2024 Max. 1 Sockenpaar besitzen
🌧️ 27.05.2024 Regen als Antioxidans zulassen
🕙 22.05.2024 Analoge statt digitale Uhr. (❌)
✂️ 17.05.2024 Intimbehaarung nicht kurz trimmen.
🦶 15.05.2024 Barfußsein (statt Schuhe) bevorzugen
🍑 14.05.2024 Keine Pornos schauen
🌙 7.05.2024 Draußen schlafen bevorzugen (❌)
🕷️ 6.05.2024 Mutig neben Spinnen schlafen
🛏️ 3.05.2024 In Kleidung statt mit Decke schlafen (❌)

31.05.2024 Klima-Demo und ein spontanes Date. Die Jurastudentin. Eine Frau, die ihre Hose vom Schneider abholen wollte. Die Goseriede-Frau 30.05.2024 Taubeneier tauschen und der Tag, an dem ich aufhörte zu suchen, wer ich bin 29.05.2024 Das Wort »mein« erzeugt Leid und »Erkenne den nächsten als dich selbst« 28.05.2024 Erstes Mal Geld auf der Straße schnorren. Ich besitze nur ein Sockenpaar. Barfuß in der Bibliothek. Gottfried's Kiosk 27.05.2024 💊 Regen gegen Haarausfall. Barfuß über die Glasscherben sprinten. Körperkontakt zu Männern 26.05.2024 Tagebuch schreiben und Polyamorie-Videos schauen. Das erste Mal »Scarface« geschaut. Kurze Hose vergessen. 25.05.2024 Eine spirituelle Vision für meine Zukunft. Erstes Mal barfuß im Kino 24.05.2024 Barfuß Stadttauben retten. Die LSD-Göttin. WG-Besichtigung in Hildesheim 23.05.2024 💊 Barfuß unterwegs, ohne Schuhe mitzunehmen. Diskussion meiner Ego-Stimme mit dem Außenbeobachter. Meine Güde, jemand mit Affenlinie. 22.05.2024 Meine längste Meditation. Mutter akzeptiert nicht mein Leben. Eckhart Tolle als Vorbild. Analoge statt digitale Uhr. Nährstoffmangel durch Stimmungsschwankungen und Essen? 21.05.2024 💊 Erstes Mal barfuß im Bus, in der Uni und Frau angesprochen. 20.05.2024 Erstes Mal barfuß im Zug (etwas unsicher) 19.05.2024 😐💦 Post-Festival-Depression auf dem CSD-Straßenfest. Die Dax-Legende. Die exotische Tänzerin und die Taubenretterin 18.05.2024 💊💦 CSD in Hannover. Der schönste Abend des Jahres? Die Energiegöttin. Die Mit-Männern-Knutschende-Lesbe und die Skorpion-Rockerfrau. 17.05.2024 💊💤 Rasieren erzeugt Nährstoffmangel. Intimbehaarung nicht kurz trimmen. Mama ist neidisch auf mein Leben. Hunde ohne Schuhe. Maxim Burgart. 16.05.2024 Aufwachen im Gemeinschaftsgarten im Schlafsack Der tausendste Versuch mit Kaffee aufzuhören. Koffein-Wissen. »Was werden die Nachbarn denken?« 15.05.2024 Das erste Mal barfuß durch die Innenstadt. Fingerabdrücke beim Handlesen. Genetischen Haarausfall mit UV-Strahlung umkehren 14.05.2024 😐 Pornos tun mir nicht gut. Der Typ Mann, auf den ich als Schwuler stehen würde. Begegnung mit drei schönen Frauen. 13.05.2024 💦 Nebenlinien beim Handlesen. Ein Porno nach langer Zeit 12.05.2024 Hautbeschaffenheit und Fingerbeweglichkeit beim Handlesen. Sakralchakra-Blockade aufheben und Brunch mit meiner Familie bei Le Garcon 11.05.2024 💦 Erstes Mal Schlafen im Gemeinschaftsgarten. Die Entdeckung der Mudras. Weitere Handlesen-Learnings. Befreiung von Cloud-Diensten. Die Konsolenspielerin 10.05.2024 Modernes Handlesen entdeckt und meine erste Handlesung. Geld an Bettler spenden. Die Freundin der Taubenfängerin. Die Konzertgängerin. Dankbarkeit zur Lebenszufriedenheit 9.05.2024 Die Handballerin, die New-Healing-Frau Der überfüllte Welfengarten am Vatertag. Im Dax-Club. 8.05.2024 An der frischen Luft zu schlafen wird ein Teil meines Lebens 7.05.2024 😐 WG-Mitbewohner kündigen mein minimalistisches Zimmer. Vorteile draußen zu schlafen. Das unangenehmste Ansprechen einer Frau 6.05.2024 💤 Schlafen auf dem Balkon neben einer Spinne Die Kunstwissenschaftlerin. Robustheit der Füße. Energiefeld: Bin ich Seelsorger? 5.05.2024 Labels für Sexualität (bi, homo, hetero) schränken ein. Ganzen Tag geschlafen. 4.05.2024 💦 Knutschen mit einer 14 Jahre jüngeren FrauPsychotherapie im Dax-Club 3.05.2024 Der erste Versuch das dritte Auge zu öffnen Versuch, in Kleidung statt Decke zu schlafen. Handlesen mit Pascal Stössel 2.05.2024 Spontanes Date im Zug Auf dem Balkon schlafen 1.05.2024 😐 Meine Handlinien analysieren In Cuxhaven mit Familie. Handlese-Skills bei meiner Familie anwenden

Mikrogewohnheiten im April 2024:
🛏️ 20.04.2024 Schlafsack statt Bettdecke (❌)
✂️ 19.04.2024 Achselhaare nicht zu kurz trimmen
👖 18.04.2024 Lange Unterhose statt Jogginghose
🌼 14.04.2024 Löwenzahn pflücken statt Rucola kaufen (❌)
✏️ 9.04.2024 Notfalldaten analog notieren oder merken (❌)
👜 7.04.2024 Rucksack statt Stofftaschen (❌)
📱 7.04.2024 Ab 21 Uhr keine digitalen Geräte (❌)
🔨 7.04.2024 Alltagsgegenstände durch Survival-Gegenstände ersetzen. (❌)
🛏️ 7.04.2024 Dehnung während des Schlafs (❌)
🩲 6.04.2024 Unterhose aus Merinowolle (❌)
✋ 3.04.2024 Hände raus aus den Hostentaschen
🕙 3.04.2024 Kochen ohne Uhr
☔ 3.04.2024 Regenschauer als Dusche nutzen (❌)
🪩 3.04.2024 Keine Nachtclubs besuchen (❌)
😬 2.04.2024 Zähneputzen nach der letzten Mahlzeit (❌)
🥪 1.04.2024 Ab 18 Uhr nichts mehr essen (❌)

30.04.2024 😐💊 Erstes Mal Schlafen auf dem Balkon im Schlafsack Tiefe Gespräche erhöhen meine Anziehungskraft. Hellsinne kennenlernen. 29.04.2024 Sterne lesen lernen Das Handbuch der Übersinnlichkeit. Wünsche an das Universum schicken 28.04.2024 😐 Sehnsucht, Einsamkeit und Verliebtheit zugleich. Eine enttäuschende Nachricht. Coffee Time 27.04.2024 Die vegane Dutt-Frau, die mein Herz berührt hat. Die spirituelle Single-Frau. Die Blumenkunstwerk-Frau. 26.04.2024 😐 Meinen emotionalen Trigger analysiert. Ameise zertreten. Intimgeruch wegen Seife? 25.04.2024 Weniger Smartphone, mehr inneren Schmerz. Natur-Wissen 24.04.2024 Wissen über Wind. Brotdose aus Titan statt Glas. Die große Sonderpädagogin. Kino: Civil War 23.04.2024 Die heiße Sonderpädagogin und der Feuerstahl 22.04.2024 Das Date mit einer Berlinerin Die vergebene Philosophin 21.04.2024 Survival-Tricks. Die erste Nacht im neuen Schlafsack. Checkliste für Bevölkerungsschutz erfüllen. Bierdeckel ohne Flaschenöffner öffnen. Bankkarten als Wurfwaffe. »SOS« in Morsezeichen. 20.04.2024 Das Öffnen von zugefallenen Türen mit EC-Karte Schlafsack statt Bettdecke 19.04.2024 Wissen über Pflanzen Wechsel der Krankenkasse - Weniger Ausgaben. Versuch im Schlafsack zu übernachten. Achselhaare für weniger Schweißgeruch. 18.04.2024 Polyamorie ist erlernbar. Mein Tagebuch kostenlos veröffentlichen. Ich bin offen dafür. Lange Merino-Unterhose statt Jogginghose. Nahrungsergänzungsmittel für Haut und Haar. Glaube und Aberglaube. 17.04.2024 Die Entdeckung des Handlesens 16.04.2024 Wissen über Bäume und Pflanzen. Offenheit für Spirituelles. Sitzen auf dem Boden im Hugendubel. Notfallnahrung? 15.04.2024 Wolkenbewegungen, der Wedge-Effekt und Phototropismus. Bessere Beobachtungsfähigkeit ohne Smartphone. Manifestieren hat funktioniert. Superhuman sein. 14.04.2024 Gänseblümchen zur Wettervorhersage. Löwenzahn pflücken statt Rucola kaufen. Mini-Kurbeltaschenlampe und andere Gadgets. 13.04.2024 💊 Dune II und der laptopfreie Tag. Die Kinderärztin. Coffee & Beans 12.04.2024 Ich habe eine Amazon-Shopping-Sucht 11.04.2024 Die Prepper-Szene. Die Verhaltensökonomin 10.04.2024 💦 Rucksack an mich anpassen Vielseitigkeit der Karabiner entdeckt. Mini-Kompass. Schere-Upgrade 9.04.2024 Die Natur als Freund und analoge Notfalldaten. Mini-Karabiner. Titan-Brotdose gefunden. Biwak statt Zelt? 8.04.2024 Effektiveres Packsystem und Lesen der Wolken. Offline-Notfalldaten. 7.04.2024 Die wahrscheinlichsten Gefahren im Alltag. Verwendungszweck der Gegenstände. Alltagsgegenstände durch Survival-Gegenstände ersetzen. Die ganze Welt als Zuhause ansehen? Dehnung während des Schlafs. Extremer Minimalismus: Über 1.500 Gegenstände auf 39 reduziert. 6.04.2024 😐 Nur wer die Sehnsucht kennt, weiß was ich leide Von der WG-Party abschotten. Idee im Garten zu schlafen. Unterhose-Upgrade auf Merinowolle. Der genialste Oma-Trick. 5.04.2024 ✨ Ich bin Sohn Gottes. Unterhose-, Trinkflasche- und Pullover-Upgrades. Göffel. 4.04.2024 💊 Psychotherapeuten sind unnötig - Ich als Selbstbeobachter. Das Handtuch-Upgrade, Pullover-Upgrades. Rucksackgriff abgeschnitten. Weitere Upgrade-Ideen. 3.04.2024 😐💦 Nachtclubs tun mir nicht gut. David Goggings. Hände raus aus der Hostentasche. Kochen ohne Uhr. Regenschauer als Dusche. Dancing Queen und Blade-Musik. Meine Berührungsängste mit Frauen. 2.04.2024 Warum Persönlichkeitsentwicklung? Meine Lunge und Niere nach der Organuhr in Disharmonie. Zähneputzen nach der letzten Mahlzeit. 1.04.2024 Falttechniken und das Legen der Kleidung ans Herz Nachtclubs sind meine Hassliebe. E-Mail aus Australien. Ab 18 Uhr nicht mehr essen. Oma Galja als Vorbild.

Mikrogewohnheiten im März 2024:
🧹 30.03.2024 Leben ohne Staubsauger, mit Besen
🍴 29.03.2024 Göffel statt Löffel und Gabel (❌)
🍴 29.03.2024 Tupperdose statt Schüssel und Gabel (❌)
🍴 29.03.2024 Teelöffel statt Esslöffel (❌)
🍴 29.03.2024 Titan statt Edelstahl (❌)
🛏️ 29.03.2024 Schlafen in Kleidung statt mit Bettdecke (❌)
🌐 29.03.2024 Kein semantisches Markup verwenden
🌐 28.03.2024 Keine Besucherzahlen analysieren
✋ 25.03.2024 Hände nur bei Schmutz waschen
🌐 24.03.2024 Keine Marketing- und Tracking-Cookies
📖 22.03.2024 Buchimpressum stets hinten im Buch.
🛏️ 18.03.2024 Ohne Kissen schlafen
🙏 12.03.2024 Vor dem Essen danken
🙏 12.03.2024 Weniger Notlügen
💰 3.03.2024 Nicht wissen, wie viel Geld man verdient. (❌)
💰 3.03.2024 Nicht wissen, wie viel Geld man hat. (❌)
🛁 1.03.2024 Waschbecken statt Waschmaschine

31.03.2024 😐💊💦 Die 5 Dinge absichtlich tun, die mir schaden. Hände von Frauen küssen. 30.03.2024 😐💤 Fegen statt Saugen. Trauriger Traum von der Ex-Freundin. Waschmaschinen-Ärger. Frauenquote ist Mist. 29.03.2024 💦 Teelöffel statt Esslöffel nutzen. Göffel statt Löffel und Gabel. Kein semantisches Markup auf Websites verwenden. Tupperdose statt Schüssel. Edelstahlfalsche und Laptop-Hülle bestellt. Schlafen in Kleidung? Titan statt Edelstahl? 28.03.2024 💤 Keine SEO machen und Besucherzahlen tracken Merino-Kleidung gekauft. Krasse Lust auf Sex. 27.03.2024 💦 Sachbuchautor, meine IKIGAI-Berufung? Sextelefonat. Schlaflos wegen keiner Vergebung. 26.03.2024 😐 Mama hat mich zum Heulen gebracht. Omas Todestag. 25.03.2024 Seltener Hände waschen. Hände ohne Seife waschen? 24.03.2024 💊 Welt ohne Cookies und Marketing. 23.03.2024 😐 Betäubung meiner Einsamkeit mit Nachtclubs und Frauenansprechen. Soziale Hyperaktivität. Exfreundin-Classic-Radio-Nostalgie 22.03.2024 💦 Meisterhafter Minimalismus, Buch-Bestseller? Buchimpressum stets hinten im Buch. Im Osho-Club: Matrix-Tanz-Moves 21.03.2024 Englisches Buch veröffentlicht: Theoretical Physics For Undergrads. Mein Mutterkuchen-Humor. Aufnahme in die Künstlersozialkasse: Ich bin offiziell ein Schriftsteller. 20.03.2024 💤 Das Rucksack-Stofftasche-Problem. 19.03.2024 Tag des Bücherschreibens Minimalismus-Buch weiterschreiben und Physikformelsammlung übersetzen. 18.03.2024 Erfreuliche Nachricht von der Berlinerin.Ohne Kissen auf der Yoga-Matte schlafen. 17.03.2024 Die Berlinerin 16.03.2024 💤💦 Im Nachtclub: Bist du ein Prophet?IKIGAI: Physik? Das leckerste Linsencurry. Call me if you get lost. 24 Grad Café 15.03.2024 💊 Mutter belastet mich. Abstand halten? 14.03.2024 Ich habe Lust Physikcontent zu produzieren. Esoterikkram lesen. 13.03.2024 Mein erstes Lehrbuch veröffentlicht Theoretische Physik für Studenten 12.03.2024 Vor dem Essen danken und weniger lügen. Ich mag warme Speise am Morgen. 11.03.2024 Meine erste Ordnungswidrigkeit. Begegnung mit Charlotte Niekamp. 10.03.2024 😐 Mama tut mir manchmal nicht gut. Telefonat mit der Schwester. Tränen bei Schwanengesang 9.03.2024 Kugel-Unfall beim Bowling-Spielen. 8.03.2024 Ich wurde in der Öffentlichkeit erkannt. Vinyasana Yoga. WG im Trillke-Gut. 7.03.2024 💊 Mamas Geheimnis belastet mich: Ich bin immer noch krank 6.03.2024 💊 Kotzübel und Bauchschmerzen nach Mamas Finanzanalyse 5.03.2024 💊 Shoppingsucht stoppen. 4.03.2024 Wie man Schulden beseitigt. Mamas Finanzen analysieren. 3.03.2024 Nicht wissen, wie viel man verdient und hat. Gier nach Mehr stoppen. 2.03.2024 3-Konten-Modell. 1.03.2024 Wäsche waschen im Waschbecken. Gedanken über mein Kontensystem.

Mikrogewohnheiten im Februar 2024:
💰 29.02.2024 Geld auf mehreren Bankkonten (❌)
🍜 29.02.2024 Drei-Zutaten-Gerichte kochen
📱 28.02.2024 Offline-Apps bevorzugen
🌐 27.02.2024 Minimalistische Designs nutzen
🌐 27.02.2024 Temporäre Email nutzen (❌)
🥕 27.02.2024 Max. 100 Euro / M. für Lebensmittel (❌)
🎧 26.02.2024 Keine Kopfhörer besitzen
🌐 25.02.2024 Stets Private Mode im Browser nutzen (❌)
🌐 25.02.2024 Liste mit registrierten Accounts führen. (❌)
🎥 25.02.2024 Keine neuen YT-Videos produzieren
🌐 25.02.2024 Offline-Karten nutzen
🌐 24.02.2024 Minimalistische Ordnerstruktur
🌐 22.02.2024 Dokumente im Papierkorb nicht entsorgen. (❌)
🌐 22.02.2024 Keine Cloud-Dienste nutzen (❌)
💰 20.02.2024 Mit Karte zahlen meiden. (❌)
📱 20.02.2024 Navigation ohne mobiles Internet (❌)
💰 18.02.2024 Cash-Stuffing-Methode nutzen (❌)
📱 16.02.2024 Leben ohne Instant Messenger (❌)
📱 16.02.2024 Leben ohne Social Media
📱 16.02.2024 Konsum von Werbung meiden
📱 15.02.2024 Leben ohne Smartphone (❌)
📱 14.02.2024 Vorinstallierte Apps bevorzugen (❌)
🌐 7.02.2024 Design: Text nie um Bilder fließen lassen

29.02.2024 💊 Meine Alltagstätigkeiten bewerten. Drei-Zutaten-Gerichte. Wenn Geld kein entscheidender Faktor wäre. Kein Ernährungsprotokoll weiterführen. Diversifikation der Banken. 28.02.2024 💊 Weiter weg von den Eltern (Mama) wohnen? 5-Cent-Münzen wertschätzen. Betrüger auf Fiverr. Offline-Apps bevorzugen. Haftpflichtversicherung gekündigt. 27.02.2024 💊 Neue minimalistischen Webdesign-Prinzipien. Temporäre Emails nutzen. Falsche Prioritäten im Leben. 100 Euro / Monat für Lebensmittel? Wieder an der Börse investieren? 26.02.2024 💤 Leben ohne Kopfhörer. Fiverr-Probleme. Produktiver mit gesperrtem YouTube. Hautgesundheit ist temperaturabhängig? 25.02.2024 Anleitung für Dopamin-Detox. Browsers Private Mode und Offline-Karten nutzen. Liste mit Websites führen. Keine neuen YouTube-Videos produzieren. 24.02.2024 😐 Lernen über Datenschutz Sehnsucht nach der Ex-Affäre. Vereinfachung der Ordnerstruktur. FileVault etc. 23.02.2024 💊 Gewerbe abgemeldet, um Freiberufler zu sein. Private-Browser-Tabs nutzen. Chakren-Aktivierung beim Hochschulsport. Mit Bankkarte oder bar bezahlen? 22.02.2024 Warum ich keine Cloud-Dienste (und E-Mail-Provider) mehr nutzen will. Dokumente im Papierkorb nicht entsorgen. 21.02.2024 Ich bin 372 Monate alt (bedrückend). Website minimalisieren. Keine Schuppen und Rötungen heute. Für finanziell freies Leben sparen? 20.02.2024 💊 Gründe für mehr Datenschutz. DuckDuckGo. Mit Karte zahlen meiden. Baseband-Prozessor. Telefongespräche nicht aufzeichnen. Fake-Vermieter. Navigation ohne mobiles Internet 19.02.2024 💊 Geld sparen durch Krankenkassenwechsel. Neues Bankkonto einrichten. Website weiter optimieren. 18.02.2024 💊 Die Cash-Stuffing-Methode. Weitere Ghosting-Erfahrung. Bankwechsel. Gedanken über das Geldsparen. Amazon-Account löschen? 17.02.2024 💦 Grundlagen des digitalen Nomadentums Maßnahmen gegen meine YouTube-Sucht. Leben ohne Abonnements. 16.02.2024 💊 Leben ohne Instant Messenger und Social Media. Weniger Werbung konsumieren. 15.02.2024 💊💦 Instant-Messenger tun mir nicht gut. Ende mit der Cryptoinvestorin. Leben ohne Smartphone? 14.02.2024 💊 Umstieg von MacBook Pro auf MacBook Air. Latex statt Office. Premiere Pro deinstalliert. Vorinstallierte Apps bevorzugen. 13.02.2024 💊💦 Wie es sich anfühlt wieder zu masturbieren. 12.02.2024 💊 Speed Reading, Subvocalization und meine Lesegeschwindigkeit. Ich HASSE meine Schuppen. Ich als Digitalnomade? 11.02.2024 💊 Wechsel auf ein Open-Source-Bildbearbeitungsprogramm. 10.02.2024 💊💤 Schuppen, Schuppen und nochmal Schuppen. Sexträume. Bodenschlaf. 9.02.2024 💊 Hat die seborrhoische Dermatitis mit Ernährung zu tun? 8.02.2024 💊 Sabine Hossenfelder und die mathematischen Inkonsistenzen. Die Simpsons und der Lachflash. 7.02.2024 💊😐 Nach fünf Tagen noch krank. Kabelmanagement. Keine CSS-Floats mehr nutzen. Leider nicht nur Wasser getrunken. Eine Quantenverschränkung-Idee. Theoretische Physik als meine Seelenaufgabe? 6.02.2024 💊😐 Krank und schweißgebadet. Bei gelbem Urin trinken? Keine Halsschmerzen wegen Nasenatmung? 5.02.2024 💊 Ohne Thermometer feststellen, ob ich Fieber habe. Fäden ziehen und die Fingernarbe 4.02.2024 💊😐 Hautprobleme wegen des Abkratzens der Schüppchen. Je mehr Ärzte, desto mehr Krankheiten. 3.02.2024 💊😐 Krank im Bett (Erkältung). Nicht-funktionale DNA. 2.02.2024 💊💦 Meditation mit Mama. Verband am Finger anlegen. Catch Me If You Can. 1.02.2024 💊 Der Versuch nur Wasser zu trinken

Mikrogewohnheiten im Januar 2024:
💬 30.01.2024 Lateinische Bezeichnungen bevorzugen (❌)
🤨 30.01.2024 Nicht dauernd Augenbrauen anspannen (❌)
💰 28.01.2024 Parkinson-Gesetz überwinden (❌)
💰 28.01.2024 Geld liebevoll behandeln (❌)
✋ 27.01.2024 Nie wieder Fingerhaut pullen
🍎 26.01.2024 In der richtigen Reihenfolge essen. (❌)
📱 26.01.2024 eSim statt SIM nutzen
🔌 26.01.2024 Ein einziges Ladegerät besitzen
🙏 25.01.2024 Einzigen Vornamen haben (Alexander)
💦 25.01.2024 Sex mit der erstbesten Frau meiden
💬 24.01.2024 Weniger das Wort 'mein' nutzen
💧 22.01.2024 Nur Wasser trinken (❌)
✂️ 21.01.2024 Schere und Messer kombinieren
💬 19.01.2024 Mehr 'dürfen' statt 'müssen' nutzen (❌)
💬 19.01.2024 Mehr 'sein' statt 'werden' (❌)
🍎 13.01.2024 Mehr harte Lebensmittel kauen (❌)
🛏️ 4.01.2024 Keine Bettlaken besitzen
🛏️ 4.01.2024 Warme Kleidung statt Bettdecke (❌)

31.01.2024 💊 Ein Date mit der heißen Anwältin 30.01.2024 💊 Human Errors: Evolutionäre Fehlentwicklung des Menschen. Auf Nasenschleim-Farbe achten. Neuer Trimmer. Lateinische Bezeichnungen nutzen. Augenbrauen nicht anspannen. 29.01.2024 💊 Halos nach der Augenlaser-Operation. Gelernt Verband anzulegen. Ich habe mich sozial weiterentwickelt. Starker Neurodermitis-Schub. Stofftasche-Upgrade. 28.01.2024 💊 Umgang mit Geld lernen von Maxim Mankevich. Fragen kostet nichts. Verbandwechsel. Fressattacke. Parkinson-Gesetz durchbrechen. Als Single keine Zufriedenheit. Vier Phasen einer Beziehung. Trimmer-Upgrade. Ich war nicht ehrlich zu meiner Ex-Freundin. 27.01.2024 💊 Mein Mittelfinger wurde operiert (wegen Skin Picking). Nomophobie. Vorbereitung zum Umstieg auf eine Prepaid-SIM. 26.01.2024 💊 Meine Lieblingsaufgaben. In der richtigen Reihenfolge essen. Umstieg auf eSim. Fingernagelbettentzündung. Eine dünne Yoga-Schlafmatte bestellt. Stofftasche-Upgrade. Suche nach einem besseren Trimmer. Ein einziges Ladegerät für alles. 25.01.2024 💊 Die Erkenntnisse aus dem Soulmaster von Maxim Mankevich. Die 333-Regel. Dicker, schmerzender Mittelfinger. Essattacke. 9 Fragen zur eigenen Berufung. Der Vorname ist nicht zufällig: Alexander oder Sascha? Sex mit der erstbesten Frau vermeiden. 24.01.2024 💊 Die heiße Anwältin und das spontane Date. Leid ist vermeidbar. Das Wort 'Mein' vermeiden. Physikbuch weiterschreiben und Soulmaster weiterlesen. 23.01.2024 💊 Kurze statt lange Videos produzieren. Kein Bedürfnis nach Sex heute. Links eingestellte Menschen sind weniger freundlich? 22.01.2024 Nur noch Wasser trinken? Die verlässliche Kunstwissenschaftlerin. Mein Lieblingsgemälde. 21.01.2024 💊 Ein Treffen mit der Cryptoinvestorin. Wiedersehen mit der REWE-Tüte-Trägerin. Tummo-Methode des Atmens. Eine brünette Frau im Zug. Nagelschere und Messer kombinieren? 20.01.2024 💊💦 Tod durch Corona-Impfung. Starker Ekzem-Schub. Gedanken drehen sich um die Cryptoinvestorin. 19.01.2024 💊 Date mit der Taubenfängerin. Meine Geburtszahl ist 2. Dürfen statt Müssen. Sein statt werden. Spiegeltechnik. Dankbar sein. Jeder Tag ist einzigartig. 18.01.2024 111 Impulse für ein glückliches Leben. Lotus-Effekt. Gesetz der Aufmerksamkeit. Geste des Empfangens. Die Physik-Lehramtlerin. Eine Studentin mit einer Handy-Nachricht ansprechen. 17.01.2024 💊💦 Die Cryptoinvestorin und eine Schauspielstudentin 16.01.2024 💊 Mein letztes Physikvideo. Die Hannover-96-Häklerin. Physikvideo über Tensoren erstellen. 15.01.2024 💊💤 Zwei spontane Dates an einem Tag. Wochenarbeitsplan erstellt. Jogginghose-Upgrade. Die philosophische Lesbe und die Tierärztin 14.01.2024 💊 Meine eigene Affirmation mit 9 Punkten und der Status Quo. Bin ich bald krank? Keine Motivation etwas mit Physik zu machen. Drei Mädels gleichzeitig angesprochen. Die Empelde-Frau. Schneller zur Berührung mit Handlesen kommen? 13.01.2024 💦 Schmutzige Sexgedanken. Viel kauen, harte Sachen kauen. 12.01.2024 💊 Spontanes Date mit einer Ukrainerin Die nerdige Wirtschaftswissenschaftlerin. Die Gedankenumkehrmethode 11.01.2024 Inspiration von Tom Riddles. Eine Blondine in der Schlaghose. 10.01.2024 Eine Date-Zusage! Joggen mit geschlossenem Mund. 9.01.2024 HanoMacke-Date mit der großen Medizinstudentin 8.01.2024 💊 Sexuelle Gedanken an die Geigerin. Nüsse und die lange Verdauungszeit. Sadhguru. 7.01.2024 Die Vegane-Falafel-Frau 6.01.2024 💊 Ich besitze keine Bettlaken mehr. Feline im Hugendubel 5.01.2024 💊 Die Geigerin und belastendes seborrhoisches EkzemZu viel atmen erzeugt Mineralstoffmangel 4.01.2024 💤 Der Sigma-Mann und Wissen über Frauen. Photonen-Video schneiden. Schlafen in warmer Kleidung statt Decke? Leben ohne Bettlaken? 3.01.2024 💊 Keine andere Wahl: Schlafen auf der Yogamatte. Dating-Apps gelöscht. Überatmung vermeiden. 2.01.2024 💊😐 Beim Zahnarzt: Ich verschweige Nutzung der Zahnpasta. Sich unter Kontrolle halten 1.01.2024 Meine 8 Neujahrsvorsätze für 2024. Eigene Affirmation erstellen. Kein Alkohol trinken (ausnahmslos).

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2023 - Das Jahr des Minimalismus

Ich bin verzweifelter Single mit einem großen Verlangen nach Sex, spreche ich Frauen auf der Straße an. Währenddessen schließe ich das Masterstudium in Physik ab, treibe den Minimalismus bis ins Extreme und entdecke das Barfußlaufen. Die Augenlaser-OP gegen Kurzsichtigkeit schenkt mir eine neue Lebensqualität.

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2025 ↑

Mikrogewohnheiten im Dezember 2023:
🫁 25.12.2023 Nasenatmung statt Mundatmung
💦 23.12.2023 Keine One-Night-Stands
😎 20.12.2023 So tun als wär ich schwer zu haben (❌)
🫃 20.12.2023 Leerer Bauch ist der Normalzustand (❌)
👕 20.12.2023 Max. einen warmen Pullover besitzen
💧 17.12.2023 Kein eiskaltes Wasser trinken (❌)
🖥️ 16.12.2023 Trackpad statt Maus nutzen (❌)
👓 12.12.2023 Leben ohne Brille
✋ 1.12.2023 Gesicht nicht ständig anfassen. (❌)

26.12.2023 💊😐💦 Gaming als Minimalist. Computerspielen (nach langer Zeit) macht keinen Spaß. 25.12.2023 💊💦 Immer Nasenatmung bevorzugen. Lust auf World of Warcraft. Franzi gefällt mir 24.12.2023 💊💦 90% der Bevölkerung atmet falsch. Evolution ist nicht immer Fortschritt. 23.12.2023 💊💦 Warum ich keine Beziehung mit mir will. ONS tat mir nicht gut. Bin ich für Polyamorie geeignet? 22.12.2023 💊💦 One-Night-Stand aus dem Club 21.12.2023 💦 Omega-3-Supplemente bringen nichts. 300-Euro meiner Mitbewohnerin schenken. 20.12.2023 💦 Die REWE-Tüte-Trägerin. Tun als wäre ich schwer zu haben. Es ist gut, wenn der Bauch leer ist. 2 statt 1 Pullover besitzen. 19.12.2023 💦 Zahnpasta benutzt und Mundgeruch bekommen. Kraftyoga für Fortgeschrittene. Harndrang nachts. 18.12.2023 💦 Eine Lesbe mit der Umweltingenieurin verwechselt. Geld für Dating-App ausgeben. 17.12.2023 💦 Auf dem harten Boden sitzen. Neuer Versuch auf der Yoga-Matte zu schlafen. Kein eiskaltes Wasser trinken. 16.12.2023 💊💦 Reportagen über Polyamorie schauen. Physikvideo erstellen. Sport ohne Brille ist toll. Zu viel Masturbation. Wieder Trackpad statt Maus 15.12.2023 💦 Polygam oder lieber polyamor? Staubsaugerroboter von Mama. Leptin-Resistenz. 14.12.2023 💦 Ein Gammeltag 13.12.2023 💦 Ein Leben ohne Brille beginnt 12.12.2023 💦 Der Tag der Augenlaser-OP 11.12.2023 💦 Gewichtszunahme ist nicht nur Kalorienzunahme 10.12.2023 💦 Körperliche Verfassung notieren und Gesichtsyoga 9.12.2023 💦 Meine 5 Fehler, die ich in Nachtclubs mache. KI zur Videovertonung nutzen. Im Dax-Club. 8.12.2023 💦 Abschied von der Gothik-Einzelgängerin. Die Umweltingenieurin ist so sexy. Straßenbahn-Unfall. 7.12.2023 💦 Die 18-jährige Sonderpädagogin mit der schwarzen Schleife 6.12.2023 💊💦 Mein erstes Weihnachtsmarkt-Date. Wolfsstunde. Nicht sinnvoll sich nur auf eine Frau zu konzentrieren? 5.12.2023 💤💦 Ein komischer Sex-Traum. Upgrade der Handschuhe auf Merinowolle 4.12.2023 😐💦 Die Gothik-Einzelgängerin Die zweite Vermessung meiner Augen 3.12.2023 💤 Mama's russische Blintschiki Traum von meiner Ex-Freundin. 2.12.2023 💦 Weihnachtsmarkt mit der Familie. Dating-App aus Verzweiflung: Match mit Sozialarbeiterin. Pflanzenmassenhaltung = Massentierhaltung? 1.12.2023 Rohveganer Don Bennett: Gesicht nicht ständig mit Händen anfassen.

Mikrogewohnheiten im November 2023:
🍌 27.11.2023 Bananenschale essen (❌)
🧂 26.11.2023 Keine Gewürze benutzen (❌)
🍏 22.11.2023 Gemüse nicht schneiden (❌)
🍅 22.11.2023 Strunk der Tomate mitessen
🥯 21.11.2023 Gemüse statt Süßgebäck als Snack (❌)
🦶 21.11.2023 Strecken unter 2 km zu Fuß zurücklegen.
❤️ 18.11.2023 Sich nur auf eine Frau konzentrieren (❌)
✂️ 13.11.2023 Eigener Friseur sein (❌)
🥕 11.11.2023 Kochen nur mit Bio-Lebensmitteln (❌)
🚿 10.11.2023 Sich waschen ohne abzutrocknen (❌)
👕 8.11.2023 Max. zwei Paar eines Kleidungsstücks besitzen
👕 8.11.2023 Max. 2 Shirts besitzen
🩲 7.11.2023 Max. 2 Unterhosen besitzen
🥫 6.11.2023 Konservendosen nicht kaufen.
🥕 6.11.2023 Nur Bio-Produkte kaufen (❌)
🧦 5.11.2023 Max. 2 Sockenpaare besitzen
🧼 5.11.2023 Keine Seife nutzen (❌)
🩳 5.11.2023 Keine Kleiderbügel besitzen
🗄️ 2.11.2023 Keinen Kleiderschrank besitzen

30.11.2023 💦 Herz hat Neuronen und erzeugt ein Magnetfeld 29.11.2023 😐 Ich ließ mich von einer Frau blenden 27.11.2023 Bio-Bananenschale statt B12 Supplement? Das Fasten nach zwei Tagen abgebrochen. Warum nicht Rohkost, sondern gekochte Nahrung eine Mangelernährung ist. Date-Zusage! 26.11.2023 😐 Reizbarkeit während des Fastens. Minimalistisch kochen? Keine Gewürze benutzen? 25.11.2023 Start des Versuchs, eine Woche lang zu fasten. 24.11.2023 💊 Fastenvorbereitung. Geschafft keinen Kaffee zu trinken. Monokost? 23.11.2023 💊 Website-Besucher (100 000 im Monat) komplett abgestürzt. Roher Brokkoli und die Wohlgesonnenheit der Pflanzen gegenüber Menschen. Der Kaffee-Milch-Rückfall. 22.11.2023 Gemüse nicht schneiden. Strunk der Tomate mitessen 21.11.2023 Gemüse statt Süßgebäck als Snack. Strecken unter 2 km zu Fuß zurücklegen. Ein Schuhpaar reicht nicht aus: Wildlings bestellt. 20.11.2023 Sich nur auf eine Frau konzentrieren? Die tätowierte Erzieherin: Nein. Anna die Schöne: Ja. 19.11.2023 😐 Ständige Trennungen und Versöhnungen nerven mich 18.11.2023 💤✨ Die Begegnung mit Samara Morgan aus The Ring. Barfuß bei 7 Grad Celsius. Besucherzahlen sind um 85 % zurückgegangen. Sich nur auf eine Frau konzentrieren? 17.11.2023 Haarausfall durch Übersäuerung. Mir ist nicht mehr Schwarz vor Augen. Kein Brustausschlag nach dem Schwitzen mehr 16.11.2023 Die tätowierte Erzieherin. Vermessung meiner Augen für die Augenlaser-OP 15.11.2023 Mein Versuch, Tee statt Kaffee am Campus zu trinken Chance auf den Nobelpreis um das 22-fache erhöhen 14.11.2023 Die Kotletten trimmen Ein Pullover zu besitzen, reicht nicht 13.11.2023 Eigener Friseur sein und meine Definition von SauberkeitDie HanoMacke-Insassin 12.11.2023 Schnelle Entladung meiner sozialen Batterie beim WG-Casting und der Grund dafür 11.11.2023 Kochen mit Biolebensmitteln und Inspirationen von der Rohkosternährung 10.11.2023 Sich waschen, ohne sich abzutrocknen? 9.11.2023 »Wenn die Welt untergeht, wirst du überleben« 8.11.2023 Ich besitze nur noch 2 T-Shirts. 7.11.2023 Ich besitze nur noch 2 Unterhosen (statt 3). Die Fähigkeit des Gedankenabschüttelns. 6.11.2023 Ich achte mehr auf Körpersprache. Tastenhandy reduziert Ängste. Sophie die Kalte. Nur Bio-Produkte und kein Dosenfutter. 5.11.2023 Gedankenexperiment zum Hautmikrobiom. Seife schädlich? Ich besitze keine Kleiderbügel mehr und nur noch zwei Sockenpaare. 4.11.2023 Experiment: Tastenhandy statt Smartphone 3.11.2023 Körpersprache live lesen, Mikroausdrücke und Trockentupfen statt Trockenreiben 2.11.2023 Leben ohne Kleiderschrank. 3 statt 7 Kleiderbügel und meine Lügenangewohnheit 1.11.2023 Uhrzeitanzeigen meiden und die Märchenfrau

Mikrogewohnheiten im Oktober 2023:
📱 31.10.2023 Keinen Kalender nutzen (❌)
💧 29.10.2023 Achseln nur mit Wasser waschen (❌)
🕙 29.10.2023 Leben ohne Uhren (❌)
🏠 28.10.2023 Wohnungslos sein (❌)
📱 28.10.2023 Eine Prepaid-Karte nutzen
🍜 26.10.2023 Essensreste von Fremden essen (❌)
🧦 25.10.2023 Weniger als 4 Sockenpaaren besitzen
🥼 25.10.2023 Weniger als 10 Kleiderbügel besitzen
📧 23.10.2023 Einzige E-Mail-Adresse besitzen
🧠 22.10.2023 Kopf statt Festplatte bevorzugen (❌)
🧠 22.10.2023 Meinung nicht mit Identität verknüpfen
✋ 20.10.2023 Essen mit Händen (24.09.2024)
💧 19.10.2023 Geschirr nur mit Wasser abwaschen
🔌 18.10.2023 Keine elektrischen Küchengeräte besitzen (❌)
🔥 18.10.2023 Ohne Herd / Herdplatte leben (❌)
🪥 13.10.2023 Zähneputzen ohne Zahnpasta
🎥 13.10.2023 HD statt 4k bevorzugen
🚲 12.10.2023 Kein Fahrrad besitzen (❌)
📱 12.10.2023 Keine Email-App nutzen (❌)
📱 12.10.2023 Keine Browser-Lesezeichen nutzen
🐑 5.10.2023 Merinowolle für Kleidung bevorzugen (❌)
🍓 1.10.2023 Bewusst langsam essen (❌)

31.10.2023 Zahnbürste verkürzt und keine Kalender-App auf dem Smartphone 30.10.2023 Ich habe 34 Mal auf die Uhr geschaut und die große Medizinstudentin wieder getroffen 29.10.2023 Achseln nur mit Wasser waschen, das Leben ohne Uhrzeit, Luisa von der Fuchsmühle und das zauberhafte Amulett 28.10.2023 Warum ich eine Prepaid-Karte will und Gedanken wohnungslos zu sein 27.10.2023 Keine Waschlappen mehr. 7 statt 8 Kleiderbügel und der Nachteil, viel Zeit zu haben 26.10.2023 Man in Black. Essensreste von Fremden essen und die neue schwarze Wintermütze 25.10.2023 Ich habe 3 statt 4 Sockenpaare und 8 statt 10 Kleiderbügel 24.10.2023 Psychokinese, das innere Feuer und mein Physik-Masterzeugnis 23.10.2023 Eine einzige E-Mail-Adresse besitzen Digitale Ordnung. Das Lebenszeichen von Anna 22.10.2023 Meinung nicht mit Identität verknüpfen und Kopf statt Festplatte zum Speichern nutzen 21.10.2023 Flexibles Denken und die Melancholie nach guten Filmen 20.10.2023 Essentialismus. Vorteile des Essens mit Händen. Zahnabrieb reduzieren. 19.10.2023 Geschirr nur mit Wasser abwaschen, kein Passwortmanager und kein iCloud mehr 18.10.2023 Minimalismus: Mein Vorsatz ohne Herd zu leben Keine elektrischen Küchengeräte besitzen. Eine lesbische Studentin, eine ernste Juristin, die Begegnung mit Annika 17.10.2023 Leicht bekleidet bei 0 Grad und produktiver ohne Internet in der Bibliothek 15.10.2023 Ich bin Charaktertyp 4 im Persönlichkeiten-Enneagramm 14.10.2023 Minimalistische digitale Sicherheit: Mehr Unabhängigkeit von meiner Handynummer und Laptop 13.10.2023 Zähneputzen ohne Zahnpasta. HD statt 4K. News stressen mich. 12.10.2023 Leben ohne Fahrrad, Email-App und Browser-Lesezeichen 11.10.2023 Laptop als Produktivitätsmaschine und Kein-Kaffee-Challenge gescheitert 10.10.2023 Das Gehör schützen und barfuß in der Stadt einkaufen 9.10.2023 Erdung und das Barfußgehen durch das Dorf. Unangenehm! 8.10.2023 Penny Board ausprobieren 7.10.2023 💤✨ Luzide Träume Die Umweltingenieurin 6.10.2023 Kein Mensaessen mehr und entkoffeinierter Kaffee 5.10.2023 Einmal Merinowolle, immer Merinowolle 4.10.2023 Ressourcenverbrauch der Website reduziert 3.10.2023 Domain von »universaldenker.org« auf »fufaev.org« geändert 2.10.2023 Ich will Körpersprache lernen 1.10.2023 Bewusst langsam essen

Mikrogewohnheiten im September 2023:
💰 30.09.2023 Kostenloses Bankkonto nutzen
💰 30.09.2023 Kostenlose Software bevorzugen
🌐 30.09.2023 Ecosia statt Google (❌)
❄️ 29.09.2023 Keinen Kühlschrank besitzen
💰 29.09.2023 Keine Haftpflichtversicherung (❌)
💰 29.09.2023 Keine Haftpflichtversicherung (❌)
🛏️ 28.09.2023 Schlafmatratze nicht dicker als 4cm
🪟 27.09.2023 Schlafen bei offenem Fenster (❌)
🥼 22.09.2023 Max. 10 Kleiderbügel besitzen
🧦 21.09.2023 Max. 4 Sockenpaare besitzen
🍴 20.09.2023 Keine Besteckmesser besitzen
🥼 20.09.2023 Max. 15 Kleiderbügel besitzen
🧥 19.09.2023 Max. 3 Shirts besitzen
🥼 19.09.2023 Max. 16 Kleiderbügel besitzen
🌡️ 19.09.2023 Fieber senken mit Gedanken (❌)
🧥 18.09.2023 Shirts aus Baumwolle statt Merinowolle (❌)
🩳 17.09.2023 Max. eine kurze Hose besitzen
🥼 14.09.2023 Max. 18 Kleiderbügel besitzen
💧 12.09.2023 Max. ein Handtuch besitzen (❌)
🩲 11.09.2023 Max. 3 Unterhosen besitzen
💧 10.09.2023 Angst vor tiefem Wasser überwunden (❌)
🍉 10.09.2023 Wassermelone schälen (❌)
👟 9.09.2023 Nur Barfußschuhe tragen
👟 9.09.2023 Keine Schuhe für Anlässe besitzen
🩲 9.09.2023 Max. 5 Unterhosen besitzen
🧥 4.09.2023 Max. 1 Pullover besitzen
🦶 2.09.2023 Mutig sein, mehr barfuß zu sein

30.09.2023 💊 Kostenloses Bankkonto und kostenlose Software bevorzugen. Ecosia nutzen. Alternative zu Microsoft Office. 29.09.2023 Leben ohne Haftpflichtversicherung? Ich nutze keinen Kühlschrank mehr. 28.09.2023 Die letzte Karatestunde. 3.5 cm statt 8cm dicke Schlafmatratze 27.09.2023 Ich will elastisch sein. Schlafen mit offenem Fenster? 26.09.2023 Meine ersten All-in-Black-Fotos als Minimalist 25.09.2023 Versuch auf der Yoga-Matte zu schlafenNeue Matratze bestellt. 24.09.2023 Tipps gegen meine Hundephobie Rucksack perfekt angepasst. Kopfstand gelernt. Warum schreien wir bei Schmerz? 23.09.2023 💊 Bauchschmerzen durch Fressattacke Circadiane Rhythmik: Kein blaues Licht nachts. 22.09.2023 Dating-Apps tun mir nicht gut. 10 statt 13 Kleiderbügel. Kompaktere Teleskop-Kleiderstange 21.09.2023 Ich wurde wieder geghostet. Ich besitze 4 statt 5 Sockenpaare. 20.09.2023 Minimalistische Ideen durch Nichtstun Keine Besteckmesser besitzen. Und 15 statt 16 Kleiderbügel. Keine kleine Taschen mehr. Körperwahrnehmung trainieren 19.09.2023 💊 Ich habe 3 statt 5 Shirts. 16 statt 18 Kleiderbügel. Fieber senken mit Gedanken 18.09.2023 T-Shirt-Umstieg von Baumwolle auf Merinowolle 17.09.2023 Leben nur mit einer kurzen Hose 16.09.2023 Meine weitere Flirt-Stärke ist der Augenkontakt 15.09.2023 💦😐 Meine Flirt-Stärke ist der Ausdruckstanz. Im Dax-Club. 14.09.2023 💦 Die große Studentin mit dem Muttermal. Ich habe 18 statt 19 Kleiderbügel. 13.09.2023 💦 Zwei Sitznachbarinnen und das Vaginalzäpfchen 12.09.2023 Leben nur mit einem Handtuch 11.09.2023 Sie ist nicht zum Date gekommen (Ghosting?). Ich habe 3 statt 5 Unterhosen. 10.09.2023 Angst vor tiefem Wasser überwinden. Wassermelone schälen. 9.09.2023 💤😐 Eckhart Tolle und drei Träume 8.09.2023 Umstieg auf Barfußschuhe.Begeisterung für Merinowolle. Keine spitzen Schuhe mehr. 5 statt 7 Unterhosen 6.09.2023 Anna die Schöne 4.09.2023 Warum date ich Menschen, die mir nicht gefallen? Entdeckung der Merinowolle. 1 statt 3 Pullover 2.09.2023 Barfuß spazieren. Spermienqualität verbessern. Neue schwarze Yoga-Matte 1.09.2023 Auf Barfußschuhe wechseln?

Mikrogewohnheiten im August 2023:
🧦 31.08.2023 Zehensocken statt normale Socken (❌)
🔌 31.08.2023 Kurzes statt langes Ladekabel (❌)
⏰ 30.08.2023 Leben ohne Wecker
🧺 30.08.2023 Keinen Wäschekorb besitzen
🛏️ 29.08.2023 Schlafen ohne Kissen
📱 29.08.2023 Keine Handyhülle besitzen
🩳 29.08.2023 Max. 2 kurze Hosen besitzen
💊 29.08.2023 keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen (❌)
💧 27.08.2023 Sich nur mit Wasser reinigen (❌)
😎 27.08.2023 Keine Sonnenbrille besitzen
🔋 27.08.2023 Keine Batterien besitzen
💻 26.08.2023 Keine Computermäuse besitzen
💧 25.08.2023 Haare nur mit Wasser waschen
🥕 25.08.2023 Saisonal + regional einkaufen
💧 25.08.2023 Handwäsche statt Geschirrspüler
💧 25.08.2023 Geschirr nur mit Wasser reinigen
🤔 25.08.2023 Juckreiz massieren statt kratzen
🪜 25.08.2023 Treppe statt Aufzug bevorzugen
🍹 25.08.2023 Nicht zu lange am Getränk schlürfen
🤵 23.08.2023 Keine Sakkos besitzen
🧗‍♂️ 22.08.2023 Höhenangst überwunden
🚽 21.08.2023 Nur ein Blatt zum Händetrocknen (❌)
🖥️ 20.08.2023 Weiße Schrift auf schwarzem Hintergrund bevorzugen
📈 19.08.2023 Börse meiden (nicht investieren)
🧻 17.08.2023 Wasser statt Klopapier nutzen
🛜 17.08.2023 WLAN-Strahlung reduzieren
🥶 17.08.2023 Kälteresistenz entwickeln
🧂 12.08.2023 Essen nicht salzen (❌)
💧 12.08.2023 Stilles statt Sprudelwasser
📞 12.08.2023 Anrufen statt Chatten (❌)
💧 12.08.2023 Wäsche bei max. 40 Grad waschen

31.08.2023 Zehensocken ausprobieren. Kurzes statt langes Ladekabel 30.08.2023 Leben ohne Wecker Nur ein Bettlaken besitzen. Kein Wäschekorb mehr. Lagerort für Gegenstände festlegen 29.08.2023 Schlafen ohne Kissen. Vitamin-B12 Überdosis meiden. Keine Handyhülle mehr und nur 2 Shorts. 27.08.2023 Sich nur mit Wasser reinigen. Keine Sonnenbrille und keine Batterien mehr. 26.08.2023 Leben ohne Computermäuse und nur mit Trackpad 25.08.2023 Wichtigster Grund für saisonales+regionales Einkaufen. Mit der Hand spülen statt mit Geschirrspüler. Spülmittel ist ungesund. Geschirr und Haare nur mit Wasser reinigen. Treppe statt Aufzug. Nicht zu lange am Getränk schlürfen. Massieren statt kratzen. 24.08.2023 😐 Anruf aus Russland: Meine Oma ist verstorben. Im Winter ohne Mantel? 23.08.2023 Ich besitze keine Sakkos mehr 22.08.2023 Meine Höhenangst überwinden 21.08.2023 Rucksack minimalisieren. Auf öffentlicher Toilette nur ein Blatt zum Händetrocknen. 20.08.2023 Kurzsichtigkeit umkehren. Weiße Schrift auf schwarzem Hintergrund. 19.08.2023 Warum ich nicht mehr an der Börse investieren will 18.08.2023 Lupinenkaffee als Kaffeealternative 17.08.2023 Kein Klopapier nutzen. Kälteresistenz entwickeln und WLAN-Strahlung reduzieren. 16.08.2023 Die zierliche Studentin. Meine Kaffeeabhängigkeit 12.08.2023 Essen nicht salzen. Senf und Meerrettich statt Ketchup. Stilles Wasser statt Sprudelwasser. Eine Frau aus Seattle. Anrufen statt chatten. Experiment: Stinkendes T-Shirt nur mit 40-Grad-Wasser waschen. 8.08.2023 Auf der anderen Seite des WG-Castings

Mikrogewohnheiten im Juli 2023:
🍟 31.07.2023 Pommes meiden (❌)
🪑 26.07.2023 Keine Stühle, Sofas, Tische, Betten besitzen
📱 24.07.2023 Nichts liken und disliken
🩲 24.07.2023 Max. 7 Unterhosen besitzen
👖 24.07.2023 Max. 2 Alltagshosen besitzen
🧦 24.07.2023 Max. 5 Sockenpaare besitzen
🪒 22.07.2023 Haare nicht rasieren und zupfen
🪒 22.07.2023 Keine Rasierer besitzen
🪮 21.07.2023 Kamm statt Haarbürste
📱 12.07.2023 Weniger Input unterwegs

31.07.2023 Zwei große, schwarze Hunde. Pommes meiden. Die Hochspannungsleitung 30.07.2023 Eine erstaunliche Altenheim-Utopie meiner Mutter 28.07.2023 Nicht zögern, zugreifen! Die verschreckte Blumenfrau 26.07.2023 Leben ohne Schreibtisch und Bürostuhl 25.07.2023 💊 Seborrhoische Dermatitis. Bekämpft das Medikament die Ursache? 24.07.2023 Unnötige Kommentare vermeiden. Nichts liken und disliken. Augen schonen. 5 statt 6 Sockenpaaren. 7 statt 8 Unterhosen. 2 statt 3 Hosen. 23.07.2023 »Oppenheimer« im Kino Das 7-Tage-NoFap-Experiment 22.07.2023 Trimmen statt Rasieren. Leben ohne Rasierer. Weniger Pornokonsum 21.07.2023 Kleiner Kamm statt große Haarbürste 12.07.2023 Weniger Input unterwegs. kein Spotify. Graustufenmodus nutzen. 10.07.2023 Letzter Vortrag in der Uni und die Gedanken an die Ex-Affäre 9.07.2023 Katy Bowman und das stuhlfreie Leben 8.07.2023 Die Veganerin im Sommerkleid und das Toastbrot 6.07.2023 Die Frau ohne Labrador 4.07.2023 »Little Women« bringt mich dazu meine Geschichte weiterzuschreiben 2.07.2023 Das Leben bestraft mich nicht, es erzieht mich

Mikrogewohnheiten im Juni 2023:
📱 8.06.2023 Handy nicht in der Hosentasche (❌)

29.06.2023 Regnerisches Conti-Campus Sommerfest 27.06.2023 Eine Frau macht mir ein Kompliment 23.06.2023 Frauen kontextabhängig ansprechen. 20.06.2023 Die Mathematikerin 18.06.2023 Die E-Mail aus Los Angeles. Giftener See mit Familie 8.06.2023 Smartphone im Rucksack statt Hosentasche »Call me by your name« im Unikino 7.06.2023 Die Bus-200-Frau und die Cappy-Studentin 6.06.2023 Meinen Rucksack vergessen, in dem mein Macbook Pro drin war 5.06.2023 Die vierte Mitbewohnerin 4.06.2023 Die Theaterfrau. Eine Schlägerei. 3.06.2023 Das fehlende Fernglas 2.06.2023 Die Frau mit dem Labrador 1.06.2023 Die musikalische Darbietung auf der Toilette und Eis essen mit der Familie

Mikrogewohnheiten im Mai 2023:
🧥 29.05.2023 Sich komplett schwarz kleiden (❌)
🧽 28.05.2023 Nur Natron und Zitronensäure als Putzmittel
🦰 21.05.2023 Keine Haare zupfen
🦰 21.05.2023 Meine Monobraue sein lassen
💍 21.05.2023 Keine Accessoires besitzen (❌)
🥼 15.05.2023 Kleidung ohne Logos tragen
🥼 15.05.2023 Alle Kleidung-Etiketten entfernen
💧 15.05.2023 Zuhause nur Wasser trinken (❌)
❄️ 13.05.2023 Keinen Gefrierschrank besitzen
🪴 13.05.2023 Keine Zimmerpflanzen besitzen
🏺 13.05.2023 Keine Deko besitzen (❌)
🧼 13.05.2023 Kronkorken statt Seifenschale nutzen
☕ 8.05.2023 Keinen Kaffee zu Hause besitzen
🪑 8.05.2023 Kompaktere Möbel bevorzugen
🥕 7.05.2023 Nicht essen, was mir nicht schmeckt (❌)
🥼 7.05.2023 Wäsche einer Sorte (Bunt) besitzen
🧥 7.05.2023 Max. 5 Shirts besitzen

29.05.2023 Ergebnis der Masterarbeit. Erstes minimalistisches Gericht. Kleidung komplett schwarz? 28.05.2023 Cristopher Street Day - Tag 2. Putzen nur mit Natron und Zitronensäure. 27.05.2023 CSD: Knutschen mit einem Mann als Heterosexueller? 23.05.2023 Unikino: Don't worry darling. Unfall mit dem Steißbein. 22.05.2023 YouTube-Kanal »Universaldenker« gelöscht. 21.05.2023 Ich zupfe keine Haare mehr. Monobraue wachsen lassen? 19.05.2023 Der minimalistische Umzug. 15.05.2023 Die Schlüsselübergabe für die neue WG. Keine Accessoires mehr. Kein Werbeschild sein: Alle Logos und Etiketten entfernt. Zuhause nur Wasser trinken. 14.05.2023 Warum Veganismus, Minimalismus und Zero-Waste? 13.05.2023 Leben ohne Gefrierschrank, Deko und Zimmerpflanzen. Kronkorken statt Seifenschale. 8.05.2023 Minimalismus: Keine Bodenlampen und Kaffeevorräte mehr. Kompakterer Bürostuhl. Allergie auf Avocado? 7.05.2023 Englische Formelsammlung veröffentlicht. Minimalismus auf der Website. Nichts essen, was mir nicht schmeckt - Haferflocken. 5 statt 10 T-Shirts. Nur Buntwäsche besitzen. 4.05.2023 Besichtigung meines WG-Zimmers. Bettücher statt Bettlaken. Enchilada: Wie du trinkst keinen Alkohol?

Mikrogewohnheiten im April 2023:
💧 30.04.2023 Natron statt Deo nutzen
🩲 30.04.2023 Max. 8 Unterhosen besitzen
👖 30.04.2023 Max. 3 Alltagshosen besitzen
🥋 30.04.2023 Keine spezielle Sportbekleidung besitzen
🧦 30.04.2023 Max. 7 Sockenpaare besitzen
👂 30.04.2023 Keine Wattestäbchen besitzen
🥼 16.04.2023 Keine Wäscheklammern besitzen
🥼 16.04.2023 Keinen Wäscheständer besitzen (❌)
🧼 16.04.2023 Max. eine Seife besitzen (❌)
🤵 16.04.2023 Max. ein Sakko besitzen
🖥️ 16.04.2023 Keine externe Tastatur besitzen
💻 16.04.2023 Keine externen Monitore besitzen
🔌 16.04.2023 Keine Steckleisten besitzen
🦱 16.04.2023 Keine Haarstyling-Produkte besitzen
🧴 14.04.2023 Parfümfrei leben
🧼 14.04.2023 Feste Seife statt Duschgel nutzen
🍺 7.04.2023 Gar keinen Alkohol trinken

30.04.2023 Minimalismus der Kleidergarderobe verstärken. Der Natron-Deo-Versuch. Frühlingsfest. 3 statt 4 Hosen. 7 statt 10 Sockenpaare. 8 statt 10 Unterhosen. Keine spezielle Sportbekleidung. Keine Ohrstäbchen. 23.04.2023 Letzter Kontakt zur Ex-Freundin 22.04.2023 Affirmation von Bodo Schäfer, die meine Meinung über Millionäre änderte 16.04.2023 Minimalismus intensiv weiter vorantreiben Kein Wäscheständer und Wäscheklammern. 1 statt 3 Sakkos. Kein Mikrofon. Keine externe Tastatur. Keine externe Monitore. Keine Steckleisten. Nur eine Seife. Keine Haarstyling-Produkte. Neuer Rucksack 14.04.2023 Mein Drang nach Sonne und Frauen. Parfüm losgeworden. Feste Seife statt Duschgel. MacBook angekommen. 7.04.2023 Abgabe der Physik-Masterarbeit: Pure Befreiung! Keinen Alkohol mehr trinken 04.2023 Umstieg von Windows auf Mac. Mein Zimmer wirkt leer.

Mikrogewohnheiten im Januar, Februar und März 2023:
👛 02.2023 Kein Portemonnaie besitzen
📱 02.2023 Kompaktere Geräte bevorzugen
👖 01.2023 Keine Gürtel besitzen
😬 01.2023 Keine Mundspülung nutzen
🪥 01.2023 Handzahnbürste statt elektrische Zahnbürste
🔊 01.2023 Keine externe Lautsprecher besitzen (❌)
💻 01.2023 Kein Mauspad besitzen
☂️ 01.2023 Keinen Regenschirm besitzen
🔨 01.2023 Keine Werkzeuge besitzen
👖 01.2023 Keine Gürtel besitzen
🎧 01.2023 Keine kabellosen In-Ear-Kopfhörer besitzen
🚿 01.2023 Max. 2 Handtücher pro Person besitzen
🛏️ 30.04.2023 Max. 2x Bettwäsche pro Person besitzen
🛏️ 26.02.2023 Bodenbett ohne Lattenrost und Bettgestell

02.2023 Opa und Oma sind verstorben. Kompakte Geräte bevorzugen: Wechsel zum IPhone. Handyhülle statt Portemonnaie. Online-Betrug. 01.2023 Schritt für Schritt sich von materiellen Dingen befreien. Kleiderstange statt Kleiderschrank. Leben ohne Lattenrost, Werkzeug, Regenschirm, Gürtel, Lautsprecher, kabellosen In-Ear-Kopfhörer, Mauspad und Mundspülung. Nur zwei Handtücher und Bettwäsche. Handzahnbürste statt elektrische Zahnbürste nutzen. 2023 Mein neues Hobby: Cafés besuchen.

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2022 - Die Entdeckung des Minimalismus

Die Corona-Pandemie wütet durch die Welt. Ich will nicht mehr leben, bekomme Panikattacken. Doch ich schaffe dank meiner Familie daraus. Meine langjährige Beziehung bröckelt und zerbricht nach einer Affäre. Ich überwinde meine Computerspielsucht. Ich ziehe in meine erste Wohngemeinschaft und entdecke den Minimalismus.

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2024 ↑

Mikrogewohnheiten im Dezember 2022:
📰 25.12.2022 Negative (überregionale) News nicht konsumieren
✌ 25.12.2022 Keine unnötigen Duplikate besitzen
✉️ 25.12.2022 Keine Erinnerungsstücke besitzen
🩲 25.12.2022 Max. 10 Unterhosen besitzen
❄️ 25.12.2022 Max. eine Wintermütze besitzen
🥼 25.12.2022 Max. 20 Kleiderbügel besitzen
💊 25.12.2022 Nur regelmäßig benutze Medikamente besitzen
🦰 25.12.2022 Keinen Föhn besitzen
☀️ 25.12.2022 Keine Sonnencreme besitzen
🥤 25.12.2022 Keine Strohalme besitzen
🧴 24.12.2022 Keine Pflegeprodukte nutzen
🛏️ 25.12.2022 Kein Bettgestell besitzen
💬 23.12.2022 Kontakte, Chats, Fotos stets minimalisiert
📱 23.12.2022 Alle Benachrichtigungen deaktivieren
🧠 23.12.2022 Informationsflut reduzieren
🚿 12.2022 Stets kalt duschen (❌)
🦱 12.2022 Einen Vollbart tragen

25.12.2022 Haustiere sind moderne Sklaven und der fortgeschrittene Minimalismus. Kein Föhn. Ausmisten von Duplikaten, alten Brillen, Taschenrechner, Medikamente, Strohalme. Keine Sonnencremes. Keine Erinnerungsstücke. 10 statt 16 Unterhosen. 1 statt 2 Wintermützen. 20 Kleiderbügel. Kein Bettgestell. TV-News nicht schauen 24.12.2022 Keine Pflegeprodukte mehr nutzen (z.B. Creme, Öle, Aftershaves, Masken). Mama weiß jetzt vom Ende meiner Beziehung. 23.12.2022 Digitaler Minimalismus - Informationsflut reduzieren Lesezeichen, Abos, Accounts, Fotos, Kontaktdaten, Chats löschen. Programme und Apps deinstallieren. Funktionen deaktivieren. Bildschirm bereinigen, Benachrichtigungen deaktivieren. 12.2022 Energie und Wasser sparen. Kalt duschen. Dax und Infinity Club Hannover

Mikrogewohnheiten im Jahr 2022:
🍹 11.2022 Keine Softdrinks trinken (❌)
📧 11.2022 Inbox-Zero-Methode nutzen
📝 13.08.2022 Alle Dokumente digitalisiert
💿 13.08.2022 Keine CD's / DVD's besitzen
📚 13.08.2022 Keine Bücher besitzen (❌)
🎮 03.2022 Computerspielsucht überwunden

11.2022 Die 1%-Methode und der Beginn der Mikroveränderungen. Inbox-Zero-Methode. Newsletter abbestellen. 10.2022 Sextanz im Club 25.09.2022 😐 Der Tag an dem meine langjährige Beziehung endete 23.09.2022 Sexfantasien mit der Bumble-ONS-Frau und Ansprechen mit Handy 09.2022 Mein neuer Disko-Freund. Keine Softdrinks trinken. 15.08.2022 Der Umzug in meine erste WG 13.08.2022 Erster Kontakt mit Minimalismus. Ausmisten meines Zimmers. Papier digitalisieren. 3.07.2022 😐 Meine Freundin ist in einen anderen verliebt. 2.07.2022 Die Hochzeit meiner Schwester 17.06.2022 😐 Die Rückkehr meiner Freundin nach Deutschland 14.06.2022 Das nicht eingelöste Geburtstagsgeschenk 26.05.2022 Der Brunch und keine Lust auf Reisen. 25.05.2022 Das Leineweberfest 21.05.2022 I still want your hands up on my body 20.05.2022 Ich bin hormonverseucht 16.05.2022 Meiner Freundin vom Sex mit meiner Affäre erzählen 04.2022 Meine Freundin und ich haben eine Affäre. 03.2022 💊 Eine alte Bekanntschaft manifestiert.Chronische Magenbeschwerden nehmen ab. Das Ende meiner Computerspielsucht.

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2013 bis 2022

Während der Abiturfahr entdecke ich meine Leidenschaft für das freie Tanzen und fange mit dem Physikstudium an der Leibniz Universität Hannover an. Nach den ersten beiden gescheiterten Semestern und depressiver Verstimmung, starte ich das Studium nochmal. Ich lerne während des Studiums meine erste wahre Liebe kennen, die nicht nur eine große Stütze im Studium für mich ist, sondern auch im privaten Leben. Ich lerne viel von ihr und werde zum Vegetarier - etwas, was ich mir zuvor niemals vorstellen könnte. Ich beende das Bachelorstudium der Physik und fange mit dem Masterstudium an. Doch etwas stimmt mit mir nicht. Zu viel Computerspielen? Probleme in der Beziehung? Ich bekomme Panikattacken und will nicht mehr leben. Doch ich schaffe es mit Hilfe meiner Familie und meiner Freundin aus dem tiefen Loch raus. Diese innere Leere hat allerdings nur kurzzeitig meine Freundin und mich nähergebracht. Die Beziehung kriselt. Ich habe Zukunftsängste, denn ich weiß nicht, was ich nach dem Physikstudium machen soll. Ich bekomme starke, andauernde Magenprobleme.

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2023 ↑


2019 - 2022 💊 Die Corona-Pandemie. Beziehungsprobleme häufen sich. Zukunftsängste. Höllischen Bauchschmerzen Herbst 2019 💊 Panikattacken und innere Leere. Meine erste Karatestunde mit EKG. 6.08.2019 Bachelorabschluss in Physik - meine Bachelorarbeit und Zeugnis. 22.07.2019 Abgabe der Bachelorarbeit 2016-2019 Meine langjährige Beziehung. Mein Ideen-Notizblock. Transformation zum Vegetarier 2015-2016 Physikstudium geht wieder bergauf. Begegnung mit Harald Lesch. Kein BAföG mehr. 5.10.2015 Die Begegnung mit meiner Liebe des Lebens 25.09.2015 Die Horoskop-Suche nach der Liebe des Lebens geht weiter. Tanzen mit Ann-Kathrin 15.03.2015 💊 Der Tod von Opa Yura 14.02.2015 💊 Der Valentinstag 13.02.2015 💊 Der Liebesbrief wegen des Liebeskummers 02.2015 💊 Der Versuch zu Janina Kontakt aufzunehmen 15.01.2015 💊 Liebst du mich? 12.2014 Die Entdeckung der Unendlichkeit 11.2014 Meine erste Freundin 10.2014 Die Horoskop-Begegnung in der Mensa. Zahnspange endlich raus. 09.2014 💊 Physikstudium-Hölle 08.2014 Die Entdeckung des freien Tanzens. Die Abiturfahrt. Meine ersten, regelmäßigen Clubbesuche 2014 Die Kunst der Frauenverführung

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2007 bis 2013

Während der Hauptschulzeit entwickle ich mich zu einem Computer-Nerd und werde spielsüchtig. Ich schotte mich gern ab und bin außerhalb der Schule die meiste Zeit zu Hause und spiele Computer. Trotzdem schaffe ich dank eines guten Klassenlehrers den erweiterten Realschulabschluss, was mir den Weg in die gymnasiale Oberstufe ebnet. Nach dem ersten Scheitern am Gymnasium schreibe ich Gedichte und erstelle meinen ersten YouTube-Kanal und eine Website. Ich versuche die Oberstufe nochmal. Es klappt. In der zwölften Klasse bekomme ich einen Physiklehrer, der mich für mein Kein-Lieblingsfach "Physik" plötzlich begeistert. Ich erstelle einen erfolgreichen YouTube-Kanal namens "Universaldenker" mit der dazugehörigen Website, wo ich schon bald tausenden Schülern und Studenten in Physik helfe.

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2013 bis 2022 ↑


2013 Interesse für Physik. mein erstes Physikvideo. 2012 ✨ Mein erster YouTube-Kanal über Philosophie und Poesie.Ein Liebesbrief. Umzug in ein anderes Dorf. Die Pik-Dame war wieder da? 2011 Eine poetische Phase - Gedichte schreiben. Mein erstes Mal mit 19. Meine erste Website. Ich fühle mich wie ein Versager. Pfeife rauchen. 2010 Interesse für Fachinformatik. Realschule. Der Versuch die Oberstufe zu schaffen. Zahnspange. Dekubitus-Operation 2009 Mein Rockstar-Klassenlehrer als Vorbild. Der Hauptschulabschluss. Interesse für Albert Einstein. 2008 Die Sehnsucht nach Russland und meinem Vater. Reise nach Russland. Gescheiterter Führerschein.

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1992 bis 2007

Nach meiner Kindheit in Usbekistan ziehe ich mit meiner Schwester und meinen Eltern nach Russland um - in die Nähe der Großeltern mütterlicherseits. Die Großeltern väterlicherseits wandern ebenfalls von Usbekistan nach Russland in unsere Stadt aus. Die Ehe meiner Eltern bröckelt allmählich auseinander, während ich die ersten Mobbingerfahrungen an einer russischen Schule sammle. Nach 10 Jahren Ehe lassen sich meine Eltern scheiden und ich ziehe mit meiner Mutter und Schwester zu den Großeltern. Schon bald lernt meine Mutter einen deutschen Mann übers Internet kennen, wird schwanger und wir wandern zu dritt nach Deutschland zu meinem deutschen Stiefvater aus. In der Förderschule in Deutschland lerne ich meine ersten Russenfreunde kennen und wechsle danach in die Hauptschule.

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2007 bis 2013 ↑


2007 Auf der Hauptschule. Mein erster deutscher Freund. Meine erste Klassenkonferenz. Flucht ins World of Warcraft. 2005-2007 Umzug und die ersten Jahre in Deutschland. Förderschule. Russenfreunde. Computersucht. 2004-2005 Nach der Scheidung: Leben mit den Großeltern im Dorf Jagen, auf dem Feld, Schlachten. Mein Vorbild Onkel Sascha. Erster Kontakt mit Computer. Aussage bei der Polizei. Stiefvater 2002-2004 ✨ Jugendabenteuer in Russland und die Scheidung meiner Eltern. Mobbing. Baumhaus. Goldenes Pferd und die Beschwörung der Pik-Dame. 1999-2002 Leben in einem Hochhaus in Asow, Russland 1998-1999 Meine Kindheit in Novomirskiy, Russland. Angst vor tiefem Gewässer. 1996-1998 Meine Kindheit in Usbekistan Mein erster Autounfall. Eine Schwester. Der Kindergarten. Die Erdbeben. Die Angst vor Hunden. 1992-1995 Der Tänzer.