Islam und den Propheten Muhammed weiter kennenlernen
12. Juni 2025.
Erdbeeren essen und von der Frau träumen, der ich am 5. Juni 2025 gegen 17 Uhr begegnet bin.
Die Blutwerte sind heute angekommen. Beim Start des Experiment 'Leben ohne Supplemente' sehen die Blutwerte folgendermaßen aus:
- Vitamin B12: 393 pg/ml
- Vitamin D: 128.6 nmol/l
- Selen: 74.7 µg/l
- Ferritin: 47 ng/ml
Im Vergleich zur Blutanalyse vom 29. September 2024 ist B12 Wert (vorher 515 pg/ml) trotz (unregelmäßiger) B12 Einnahme gesunken. Vitamin D Spiegel (vorher 107.5 nmol/l) gestiegen. Selen (vorher 59.9 µg/l) ist angestiegen. Und Ferritin (vorher 53.1 ng/ml) ist gesunken.
Nun geht es darum, in der nächsten Zeit diese Werte, ohne Supplemente - insbesondere B12 - aufrechtzuerhalten.